看到这样一段话：
“愿诸众生远离痛苦及痛苦因”，希望所有众生都远离痛苦，这就是悲心。
无论生活际遇如何，我们都要发愿活得快乐，而悲心是在此基础上，更要有勇气，愿意去经验痛苦，不仅为自己，还要为他人。
与慈心相比，悲心需要更多的温柔和坚强。肯去感受痛苦不是因为嗜苦成癖，而是痛苦让我们放下骄傲，看到自己脆弱的一面，并透过它，体念到其他人的恐惧、伤痛和烦忧。人们常常因为感觉到自己的脆弱而变得充满攻击性，试图以生硬和残忍来保护自己。悲心的训练却是反其道而行，因悲悯自己而悲悯他人。
悲心的基础是平等。有上下之分、人我之分，便无法完全体悟万物同源的那份亲情。不要以高高在上的姿态去可怜那些境况不佳的人，那样我们非但不能经验、分担他们的痛苦，反而会给他们造成新的伤害。被人怜悯的滋味是不好受的。人在困境中比其他任何时候都更需要平等的沟通，所以我们发悲心时要有沟通的强烈愿望。我们做的不是施与，而是分享。
好有感触。
没有高低 没有上下，真切的感受众生平等同根同源，你就是我 我就是你。
面对对方的攻击污蔑诽谤时，让我们升起慈悲心，祝福他！在恨中，他是不幸福的，看不见美好和温柔，也是苦命人。但这就是他的功课！
慈悲心升起，内在就变得柔软，那么与对方之间对抗的张力就减弱，这个“拉锯”就会因为失去一方的力量而不能继续存在下去，那个造谣诽谤，就会淡了。
此时 有一颗慈心吧！
慈心与悲心是不一样的。
悲心，是悲悯
慈心，是允许
