期望越大，失望越大，期望降低，更容易达到预期，更容易满足，失望也随之降低。
今天支付宝领了1.68元红包，想着明天要是能领个16.8元该多好。于是时间一到，迫不及待打开支付宝一扫，满心欢喜期待着屏幕上闪现16.8，可现实却是0.68，瞬间你就像漏气的皮球，一下子焉了。第三天，点开之前，想着：最坏不过0.01，点开之后，哇！0.56元！喜悦之情顿时涌上心头，连连感慨：今天手气真不错。你看0.56元明明比0.68元少，可0.56元给你带来的喜悦和满足却远远大于0.68元。
“宝贝，听说今天你们考数学考试啦？”放学路上，我问小女儿。“嗯，妈妈，你猜猜我今天考了多少分？”“90多？”“不是。”“80多？”“不是。”“70多？”“嗯，70多少？你再猜猜。”“79？”“不是。”“78？”“不是。”“77？”“不是，是74啦，告诉你算了，不然你还得猜几次。”小家伙一脸得意地报着分数，转过身看着我。“哦，74分奥，最起码比上次要好罗。”“对呀，我觉得自己最近进步不小呢，比起上次多考了16分，要是下次也多考16分的话，不就90分了吗？耶，90分呢！想想都高兴。”看着孩子自顾自地念叨，高兴得手舞足蹈，好像已经考了90分似的。呵呵…原来在看待考试分数这个事情上，孩子都活得比我明白呀。
“妈，今天你的文章写完了吗？”“写完了。”“写了多少字？”“600多吧。”“有多少阅读量和点赞？”“40多的阅读量，1.2个赞吧。”“40多的阅读量很不错嘛，比之前的7.8个阅读量好多啦。”“可别人的阅读量好几百甚至上千呢！”“妈，我们不用太在意那些，你安心写好你自己的文章就行。你知道吗？在我心里已经以你为荣了，请收下我的这枚手动点赞吧，哈哈。”晚饭时，大女儿像往常一样，跟我聊起我的写作，像个小大人般开导正纠结阅读量和点赞量的我。“是呀，刚开始写的时候，只想着写，没想着去关注这些，第一次看到有那么多阅读量并有人给我的文章点赞时，我很高兴，觉得得到了认可和肯定，备受鼓舞，现在想想是我自己给自己制造困扰了。不该过多去关注这些的，也不该拿别人的优秀来衡量我自己。应该把更多精力放到我选的题材和写的文字当中的。”“这样就对罗，就像我们班主任时常跟我们说的，不要只盯着遥遥领先的那些同学的分数，要多看看自己之前的分数，如果一次比一次高就好，证明你在进步了。如若不然，你拿起点就比你高很多的同学跟自己比，那样只会让自己觉得，我怎么一直这么糟糕？那样只会打击自己的自信和积极性。我们把目标定小一点，期望降低点，等结果出来了一对比，会觉得，原来自己并不是笨小孩，原来我也很棒。”听完女儿一席话，我豁然开朗。原来失望都是自找，困扰都是自己造成的。生活并没有亏待我们，只是我们不知足罢了。凡事何不期望降低点，容易满足点，让自己活得明白点，过得轻松点、自在点？
