不逼迫自己一次,就不知道你有多厉害。不知不觉在瑜伽馆上了一个月的塑型课,体力越来越好,心率和肌肉耐受力也有提高,马甲线已经清晰可见。每一次把自己练到崩溃,想放弃的时候,心里告诉自己:你已经36岁了,你还什么都没有,你唯一能做的是拥有一个好身材,拥有一个健康的身体。要不了几年,你就40岁了,再不锻炼,你拿什么对抗地球引力,拿什么与岁月抗衡,就算做一个家庭妇女,你也要做一个与众不同的家庭妇女。相信自己,坚持下去,几年以后,你可以甩同龄人几条街!
坚持的意义
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