P16复盘P17目标

上个周最大的收获是对聆听有了新的理解,聆听是在听到关于客户的一切信息之后还原客户场景的聆听。

一、P16目标达成情况复盘:

1、18个陪娃时间盒,一起养成一个习惯。

  • 感受:只要自己能固定,孩子也会固定
  • WWW:实际达成了7个,比上周多出1倍多,哈哈。
  • EBI:如果自己能7:20pm之前到家就好了

2、养成提醒女儿的日计划,每天晚上检查计划完成情况的习惯。

  • 感受:自己已经做到检查了,但是女儿却做不到完全完成。
  • WWW:实际检查了6天
  • EBI:女儿没做到的地方还是要做下日复盘,让她自己说如何做到。

3、记录7次发自内心的感谢。

  • 感受:又不稳定了
  • WWW:实际记录了2天
  • EBI:每天洗脚的时候记录

4、完成7次日目标和日复盘。

  • 感受:又不稳定了
  • WWW:日计划6次,日复盘2次
  • EBI:每天感谢完就做日复盘

5、沉浸阅读7小时,重点摘抄对自己育儿、教练和大师习惯相关的内容。

  • 感受:超额2个小时,哈哈
  • WWW:实际阅读时间9小时04分20秒
  • EBI:如果阅读收获能加入大师笔记就好了


6、12小时的教练投入,4场教练位练习,7篇大师笔记

  • 感受:无难度
  • WWW:目标完美达成
  • EBI:无

7、完整记录自己投入阅读陪娃的时间。

  • 感受:聚焦了就容易达成了
  • WWW:阅读时间全记录了,陪娃也基本记录了
  • EBI:陪娃时间盒如果能超过10个就更好了

8、大师习惯0.1版

  • 感受:还未投入时间精力
  • WWW:目前是0.06版
  • EBI:如果能把书上的内容萃取出来就好了

二、P17要做的主要改进

1、重点记录陪娃时间

2、和女儿一起养成一个习惯

3、女儿日复盘

三、P17目标

1、10个陪娃时间盒,一起养成一个习惯。

2、养成提醒女儿的日计划,每天晚上检查计划完成情况的习惯,并进行日复盘。

3、记录7次发自内心的感谢。

4、完成7次日目标和日复盘。

5、沉浸阅读7小时,阅读输出加入大师游戏和大师习惯。

6、12小时的教练投入,4场教练位练习,7篇大师笔记

7、完整记录自己投入陪娃的时间。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 上个周最大的收获是对VAK和逻辑层次有新的理解和认识,核心是进入客户的内心世界感受客户是一个什么样的人,即客户的【...
    心水阅读 2,299评论 2 2
  • 上个周最大的收获是能够区分客户在事情上的意图以及客户找教练的意图,并且知道了客户和教练要在一次教练过程中一起做成一...
    心水阅读 1,586评论 0 1
  • 上个周最大的收获是感受到教练和客户的互动就像是双人舞,要跳好双人舞,客户要敞开,教练要聆听,教练只有理解了客户的舞...
    心水阅读 2,854评论 0 1
  • 上个周最大的收获是感受的意识,要深入联结一个人的内在,你要能感受他的感受,一个人的内心世界是由价值观、身份和愿景构...
    心水阅读 1,839评论 0 4
  • 上个周最大的收获是意图的意识,就是知道自己为什么要做一件事情,为什么要说一句话,举个例子:为什么我要写每周复盘啊?...
    心水阅读 1,852评论 0 2