读完武志红老师的这本书已经有一周的时间，却迟迟没有写读书笔记，因为，它带给我的触动太多太多，怕曲解了这些文字。我想，这本书带给我最最深刻也是最重要的东西，大概就是原谅原生家庭，原谅内在的自己。仿佛是记载着每个人的童年，虽然书中的孩子，不是你我，但也总会在那么多的家庭的例子当中找到自己。一页一页看着那些文字，思绪却一次又一次回到童年，回到幼时天真快乐又无助的自己。原来每个人的成长轨迹都是有迹可循。并把同样的相处模式，像是本能一样，带到自己的家庭，复制着同样的轨迹，幸福的或是失望的于是陷入一种轮回。
中国家庭成员之间似乎总会缺乏着一种叫做理解的东西，“感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。”当家庭中出现矛盾时，出现口舌之争多数都源于为分辨出对与错，或是急于解释，急于找出缘由来为自己辩护开脱。可是，有时候事件和原因真的是那样重要吗？和家庭的和睦比起来，那也许是微不足道的，而对对方的心理伤害却是真实的发生着，你有关心过亲人此刻的感受吗？他是沮丧的、愤怒的、甚至是灰心的，最亲近的人反而更容易击中人的要害。
家庭关系，无形之中时刻影响着我们的生活，本来和睦的家庭出现裂痕，也不是无缘无故。首先，夫妻关系是家中的NO.1，这是健康家庭的第一定律。“在一个人的原生家庭，他的父母是最重要的，他们最有发言权，但在他的新家庭，他和妻子才是最重要的，他的父母不该有太多的发言权。”出现争执之时，即使在其他家庭成员的劝解之下达成一致，如若不关心和修复心理伤痕，压下去的怒火，还是在随时准备爆发，潜在矛盾继续滋生，像是缓解了疾病症状的医生，可是根还在。最经典的婆媳关系，其实也不仅仅是婆和媳两个人的关系，而是婆婆和儿子，儿子和妻子之间的关系。其根本在于，应该时刻记得，家庭中的夫妻关系才是最主要的，最应该关注的点应该是配偶，而不是父母或子女的家庭。
“一个成年人的关系模式，在很大程度上是他童年关系模式的再现。”生活的不快乐的人看到这句话，也许会被深深刺痛，解决问题的方法也只有一个，反思，深刻的反思自己的家庭模式，你的家庭成员之间是如何相处的？你在家庭中是如何对待家人的？你有关注过家人的感受吗？看到问题，但是不要急于说出来，更不要去以强势的姿态改变别人，最好是先调整自己，“改变别人永远是最难的，你只有可能改变自己”。
也曾经，读过一本书叫做《不要用爱控制我》，很特别的书名，但是如果亲身体会过，就一定能够理解，不仅仅是单纯的约束会令人感到窒息，以爱为名的控制，更是会压得人喘不过气。被“关心”的时候，偶尔也会产生愤怒的情绪，那么请看到这些情绪，理解自己，而不是绝对的压抑和批评自己。先要看见问题，才有可能去解决问题。成长的过程，不可避免的要遇到挫折，遇到伤害，那可能会使你脆弱，易怒，自卑甚至是人格缺陷。我们要做的，是原谅现在并不完美的自己，不依附，也不用别人的期待来捆绑自己。一个为自己而活的人，他的生活，永远都会有说不出的美好。通过与人交流，读书，自省，恋爱，重塑，找回那部分遗失的自我，带着圆满的自我，平等的心与亲密的人相处。要知道“任何一种带有心灵感应的爱，都可以让阻断的生命之水重归流动。”
