现在最主要的医疗方式有西医，中医，另外还有各种民间医生，瑜伽，身心灵治疗方案等。西医主要是提供药品和治疗方案；5000年以来的中医一直是深入民间，与患者交流，诊断，然后再搭配药方的，采取望闻问切的方式，对病人有一定的了解，有人文关怀。然而现在的中医很大程度上与西医没有太大差别。整体自然医学结合了西医的病理学知识，中医的人文关怀理念同时非常注重”整体”的概念，强调病人本身的积极主动而非被动医疗。
慢性疾病，不同于急性病，它的形成是经过一段时间积累逐渐形成的。慢性疾病的影响因素主要有三个方面：
1.病人自己，占比75～85%；
每个人不同的生活习惯，不同的饮食习惯会造就不同的身体状况，而每个人如何获取身体所需的能量，也只能靠自己来摄取。
2.遗传因素：占5%左右；
真正的基因遗传的情况真的很少。很多人以为的遗传疾病其实是从上辈人身上继承下来的不好的生活习惯和饮食习惯的沿袭。
3.环境因素，包括自然环境和人文环境，占比10%左右。
个人生活方式包括：心理因素，饮食营养，运动，睡眠，生活节律
另外现代人从小到大的过程中或多或少难免生病，接受医疗，药物等，这些手段的干预也会对身体造成伤害。如何让病人从疾病方向向康复方向发展？这个过程中最重要的是病人自己，病人自己是主导。整体自然医学的学习，让人们实现从被动医疗，到主动获取健康。
今日学习的重点：
一，管理疾病的根本，在于管理人和环境。疾病本身只是错误的环境和错误的行为的产品。
二，无论是哪一种慢性疾病，只要病人愿意主动参与，做出积极的改变，调整，就能够改变疾病的发展方向，使得向坏的方向发展转向为向好的方向发展，这个是我们整个课程的重点。以往，无论是中医还是西医，病人只是被动的接受各种药品和治疗手段，并不参与对自己的疾病的责任，可是，这个病人，恰是疾病的创造者，生产者，施工者，原材料的采购者。
