今天不知道是因为做了个案的原因，还是什么原因，莫名的烦躁，莫名的难受，整个眼睛是疼，感觉内心有很多情绪在里面
今天也是开启镜子练习爱自己的第一天，一天下来没有给自己任何的压力，到了晚上看到儿子没有回家，就会莫名的烦躁，看到他的模式和我老公以前的模式太相似了，都很贪玩，就会回忆起过去的种种，会有莫名的恐惧，会有很多的担心
看见孩子目前生活的模式，以及他的学业情况，看见他传承了他爸的行为模式，内心是很痛苦的，而自己又无力去做什么，所以我对儿子开始发信息，有一些情绪的流露，有质疑，有担心，有指责，有要求……当儿子反而来关心我怎么了，我整个人奔溃了，所有的情绪就出来了，有愧疚，有难受，有感动，眼泪都止不住的掉下来
就像抽到的牌一样，我总是会把问题放大……恐惧，整个人总是紧张的状态，其实我不要总是陷在自己的我执里面，去看看身边需要什么，只是一句话，只是设身处地地为他着想，发挥一下领袖力就好了，我总是会想到自己的感受，当我把情绪释放后，哭了一场，哭完以后就好多了，试着站在别人的角度去看，去感受他，心疼他，慢慢地我在关系方面，就会获得自由了
