随着临在的深入，一步一步的感受内在的伤痛和模式，接纳也好不接纳也好它都是我的一部分，我都和它们在一起，昨天参加了杭州由毛毛姐和丽薇姐她们一起组织的共修活动，一说起共修我是很积极的想参加，那怕路程很远，这可能就是我想要的。在这次共修中我体验还是很深的，我看到了我的基本恐惧：与人群疏远！我由于小时候被最信任的人伤害，害怕别人瞧不起我，认为我是没用的，我把自己的心给锁起来了，我害怕与人走近害怕别人看穿我而远离我，所以我永远保持着内外有别的关系！我看到了我接纳那个不完美的自己，当我和海燕临在的时候我的眼泪流下来了，我以一个真实不完美的自己站在那了。
今天早上感受到了恐惧，恐惧受到伤害，因为小时候受到的伤害把它存在身体里了，我感受着它，不知道什么时候恐惧没有了，在这个过程中有头脑的参与，我都和它在一起，到了晚上接晚孩子我就在烧菜，在切菜的途中感受悲伤我感受着它，慢慢的眼泪流下来了，我来到了洗手间感受着它，慢慢的呕吐开了，一会不知道是哭还是笑的怪声出来了，持续了好久，我感受到头脑给我的建议，出来一个念头是谢谢我的头脑，感谢谢为我做的付出，慢慢对不起的念头出来了，谢谢你对我的保护，谢谢你对我的付出，谢谢你保护我活到现在，我不停的哭，哭着，哭着，停了，我们和解了，我平静了。感恩一切，感恩自己。
