今天是什么日子

起床：6:08

就寝：22:50

地点：舟山

天气：阴

心情：还不错

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.完成年度考试

2.养成早睡早起的习惯

3.完成10本书阅读及输出

4.找到合适自己的人

5.成为自信、优雅、自律之人

10月的重要目标：

1.坚持一阶2.0版的践行

2.做好G213班委的工作

3.坚持早睡早起（22:30-6:30）

4.早起阅读半个小时

今日三只青蛙/番茄钟

1.213期小组晨会

2.阅读半小时

3.季度考试

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成了3篇出科小结

财务检视

晚饭、水果

人际的投入

和新同事晓娅姐姐交流链接

和姐姐交流沟通

和蒋老师交流，开始考虑将来的问题

开卷有益-学习/读书/听书

听书：喜马拉雅

看书：无

学习：儿科书《内分泌系统》

健康与饮食

今日锻炼：无

今日饮食：

早餐：馒头+纯牛奶

午餐：外卖（湘吃馆）

晚餐：外卖（妈妈菜）

好习惯打卡

早起✔️

梳头✔️

早睡❌

运动❌

学习✔️

阅读❌

泡脚✔️

冥想✔️

整理❌

检视✔️