这是心理学的第3篇感悟。
前几天有个学生小刘向我求助，说工作压力大，问我怎么办。我说你那是因为什么压力大呀。他说：“每天被经理教育，整个人都不自信了”；“因为被说，所以很累，自己也不能反驳什么，经理说的都是对的”；“为什么我不能有属于自己的成长道路，非得按照经理的道路走呢”。
面对当事人，我只能鼓励他把自己的想法开诚布公的跟他们店长沟通，同时引导他每两三天发一个他认为自己做的成功的小事给我，然后来给做一个成功日记发给他。
但是站出来看，真的想说一句，不管对方是下属也好，自己也好，上司也好，看人之大。看人之长。
之前看过一句话说是人的自信都是盲目的。因为第一 使你自信的点都经不起推敲，第二 使你自信的点并不能使你一直的自信。所以你会知道其实信心这东西不像做一个数据报表，不像买菜，可以拿出来称一称，量一量。哪里不错以后保持哪里。也正是因为信心的盲目，我们可能会莫名觉得自己还可以。也可能会因为别人一句话觉得自己并没有自己想的那么ok。
有句话说：“信心比黄金重要”
佛教里说：“令人失望是一种罪业,给人信心是一种功德”
其实身边的人，再差能有多差呀。以致于要去责备他，指责他。
如果能时时给身边人以信心，这种法布施，比请别人吃顿饭的功德大太多了。
心理学上讲人具有“和以往保持一致”的心理。你如果一直对一个人说，你真是一个特别爱帮助别人的人，下一次他还会去帮助别人，因为他要和自己的“标签”保持一致。你如果说你真没用，他也会一次次让你失望，越来越没用。
So，如何树立信心：
A、就像季羡林大师说的，真话不全讲，假话全不讲。每一天发现身边人一个优点，满含感情的告诉给他！比如：“你这个事情做的真好！这个方法想的太周到了！”。“你真是一个善良有爱心的人！”。“你这个月业绩做的这么好，能给我分享分享吗”。既然喜欢贴标签是每个人的爱好，那就至少贴一个好的标签吧！
B、对自己而言，每天睡觉之前，想一想今天我做了哪件不错的“小成功”的事。这样自己给自己的实实在在的小确幸比其他都真实。记录下来，做一人自己的“成功日志”。每当面对一些不快乐，就去翻。人就是一点一点的小成功成长起来的。不要嫌它小。比如，我今天办一个居住证，但是流程非常不清楚，自己又怕麻烦，后来朋友给我捋，自己去了后还是少打了一个月的社保证明，在窗口给办证的工作人员讲，你看我上面写的都已经交了6年了，只是少打了一个月的，已经打了5个月了，您就给办一下吧。结果还就真给办了。成功的第一点是解决了一个非常讨厌繁琐没有技术含量的事情。成功的第二点是说服窗口的工作人员。事虽小，幸福就好。
C、不以当下某件事评判自己。心理学上讲“低自尊”的人会以最近一次事情做好或者做差来评判自己。“高自尊”的人格不会这样，他们会认为这件事没做好只是这件事没做好，不影响自己整体是什么样子。人生长河那么多事情，小小挫折只不过是其中微不足道的一个小点点。放远去看。真没什么。
最后 留个问题 如果别人就是不认可你呢？（一起来贡献你的智慧吧）
