好奇心是对事物感到新奇好玩。那怎样才能充满好奇心呢？分享书中的三个内容：
一、『一台发动机』
有时候当一个人长期处于一个环境中，对周边的事物就会满不在乎，对什么事情都无所谓，每天的工作如流程一般，慢慢才发现自己已多年没有得到提升，落后别人好多截。
缺乏好奇心的人，对新事物的求知欲比较弱；凡事保持好奇的人，更愿意通过思考、读书、见人、学习等方式，来满足求知欲。
二、『两种好奇心』
好奇心分为两种，分别是打听邻居八卦的热情，和对知识的热爱。有时候会避免不了八卦一下，特别是朋友圈，微信群里面有小红点就忍不住想要去点开，结果一看时间就不知不觉过去了。
其实，对我们价值感更高的是认识性好奇。只有永无止境的认识性好奇，才能有卓越成就。
三、『三个训练法』
方法一 狐猬策略
保持好奇，就要像刺猬一样精通至少一个方面的知识，还要像狐狸一样能从不同的角度来思考问题。
方法二 同理心询问
生活中多问自己，在别人看来，这件事情是什么样子的，用别人的眼睛看世界，自然与自己的眼光不同，以此来保持好奇心。
方法三 匠人思维
现在国家都在提倡工匠精神，就是把一件事情努力做到极致。
正如我的老师张召锋博士就有工匠精神，对营养超级热爱，虽然现在才三十多岁，但是在健康路上已经21年了，张博这一段段的心路历程，有太多的波折和喜悦，从临床到基础免疫微生物，从基础到营养，从想治病救人到想让人能自救，从以疾病为中心，到以人为本，他用一辈子去践行精准营养！
参考书目：《好奇心》 [英] 伊恩·莱斯利
