一边看书，一边看手机，结果什么也没有看成。说要培养自己的自制力和做事效率，结果还是差。所以不要说小孩自制力不高，我们大人也是这样。只有沉下心，什么都不去想，才能进入看书的状态，一个个记住。成人的世界事情真的多，复杂，所以要想沉下心，不受干扰，真的要很大勇气，和自己做挑战。不要和自己过不去，不要妄自菲薄，只需沉下心，好好努力即可，其他的交给时间来处理。成功不是一蹴而就，都是慢慢沉淀下来的，当你能做到，宠辱不惊，有始有终，那么你离成功不远了！加油！
心情浮躁，请心平气和下来
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