A1标准：
1.要是自己过去的经历；
2.要聚焦在一个事件；
3.要具体，要是一个生动形象的描述，不要泛泛而谈。
A2标准
1.是否有明确的行动
2.是否有明确的执行时间；
3.是否使用了片段中的方法。
A1
前段时间因为我和妻子因为买房问题发生争执。
1、辗转多个楼盘，她一直在和售楼代表沟通楼层和朝向的问题，她一定要选择采光好的、面向中庭位置的。
2、看着中意的楼层和房号被一一选走，我们的买房却没有任何进展。
3、中间几次插话，她都陶醉在与售楼代表沟通的节奏里。
4、我实在忍无可忍：你到底买不买？你慢慢聊，我还有很多事情需要处理，先走了。
5、妻子很委屈的表情回了一句：这事和你没关系吗？
一次好好的购房之旅就被我的不耐烦给毁了。
A2
如果我早点加入拆书帮，当初学了拆书法，我想我会把这件事情解决的很好。我的计划是这样的：冷静→寻找原因→为什么会这样→我该如何说服她。
1、几次插话没反应，我应该感受到了自己心中的怒火，我该果断走出去，转移注意力，深呼吸一分钟。
2、想想我为什么生气？一是因为我心里想着其他事情，二是买房没有进展，三是选好的被人抢走。
3、找到自己的需求。
我生气，是为了赶快买下房子。
我生气，是为了想要和她沟通说服她。
4、冷静之后，我该表达自己的感受和尚未满足的需求。
我知道你想选择一个比较好的楼盘，看重学区、开发商、交通位置、楼层、采光等综合因素，这些我都没意见，毕竟买房不是买菜，慎重考虑一点问题没有。
但因为现在情况比较特殊，房市火爆，有价无市了。你也看到刚刚我们看上的房子一套套被人买走，可选择空间越来越小了。
毕竟现在是供不应求的特殊阶段，我们能不能先改进一下购买策略呢？比如想办法锁定两套然后再去谈呢？这样确保有更好的选择余地。
其实我们都是为了一家人追求更好的生活质量才出来花这么多时间买房，本该是件开心的事，以后我们还是要多注意彼此的态度和需求。
