明平时挺冷静的，可有时就是会被气得不行，感觉心里头有一团火在乱窜，那暴脾气一上来，什么都想不管不顾了。
比如我跟人约好一起去某个地方见某个人，她磨磨蹭蹭，你很着急，因为跟人已经约好了，可她只专注于自己的事情，你急，她还觉得你无理取闹，那种心情很不舒坦，明明是跟人约好，为什么没有一点意识。想想就会觉得很生气，真的很不爽。你跟她说，到底在忙什么重要的事。她说不懂我为什么生气，她在忙自己的事情，关我什么事？那种感觉，瞬间不想说话了。后面跟朋友在宽阔的地方，看着美好的风景，心胸一下子打开了，果然生气还是得换个环境哄自己。比如一片绿油油的稻田，比如一望无际绿色森林，比如一片大海。听着海浪声，看着森林的大树，一直再告诉自己，不要辜负这一片美景，不辜负大自然给予的馈赠。生气也解决不了问题，还不如把这事儿放一放，把自己投入一场春光中。
其实，生气就像一场短路，把我们的好心情全给打乱了。要是被这情绪一直控制，没有任何意义，受伤永远是自己。下次生气，换个环境照顾自己。每次生气前，先告诉自己，好好爱自己。爱自己才能哄自己。做着自己喜欢的事吧，也许听听自己喜欢的歌，心境就不一样了。
