减肥第13天

今天早上称了一下体重，54.6，比最开始称的时候清了3.1，半个月瘦了6斤，还可以，算是正常节奏吧，真的是很饿了，还有运动，每天骑行近20公里。接下来要继续啊！

今日早餐

今天早餐食堂吃的，一碗粥一个鸡蛋，标配啦！

早上也是骑车来的，54min。

祛湿汤和酸奶水果麦片

今天开始喝祛湿汤，去一下体内的湿气！中午少吃点，吃麦片吧！

今日午餐

好几天没写了，都忘了！

最后编辑于：2018.04.26 18:51:45

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