今天早上称了一下体重，54.6，比最开始称的时候清了3.1，半个月瘦了6斤，还可以，算是正常节奏吧，真的是很饿了，还有运动，每天骑行近20公里。接下来要继续啊！
今日早餐
今天早餐食堂吃的，一碗粥一个鸡蛋，标配啦！
早上也是骑车来的，54min。
祛湿汤和酸奶水果麦片
今天开始喝祛湿汤，去一下体内的湿气！中午少吃点，吃麦片吧！
今日午餐
好几天没写了，都忘了！
减肥第13天
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