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我们了解产生创造力的方法以后，那么，如何将创造力运用到生活中呢？我们假设，每一个人的潜意识里都具有过上创造力生活所需的心理能量。

但是有4个障碍使很多人无法释放出潜力。比如，对自己有太多要求，把自己搞得精疲力尽；容易分散注意力，白白消耗掉心理能量；懒惰，缺乏自控力；最重要的是，不知道如何处置自己的能量。

当一个人为了生存需要付出全部注意力时，就没有余力进行创新了。要获得创造性能量，我们需要闲置一部分注意力去探索周围世界，而且是为了探索而探索。

这里有四种方法帮你获得创造性能量。

这方面孩子比成年人有优势，他们的好奇心就像源源不断的光束，满怀兴趣地射向周围的任何事物。随着年龄的增长，在面对缤纷的世界时，大多数成年人不再为之兴叹，并且失去了敬畏感。这里有三招帮你重拾好奇心。

比如停下来看看路边不寻常的汽车，品尝一下咖啡店的新品，在办公室真正聆听同事的谈话，体验事情原本的样子，而不是你认为的样子。保持对世界的开放态度，生活只不过是一种体验流，你在其中游得越远越深，你的生活就会越丰富。

再比如，每天设法让至少一个人感到吃惊。说些出乎意料的话，表达你曾不敢表达的观点，打破自己的行为惯例，去没去过的地方旅行，看展览。那些出乎意料的反馈会让你发现生活的小惊喜。

最后一招，当某件事点燃了你的兴趣和火花时，一定要记录下来。比如一个观点，一首歌，吸引了你短暂的注意力，赶紧记下这转瞬即逝的美好。

如果你花时间实施这三招，就会打破生活的惯性，各种可能性在你的内心翻腾，这就是在收集创造性的能量，重拾你的好奇心。

当创造性能量被唤醒时，我们需要用习惯的力量保护它。我们一起探索下如何养成一个良好的习惯，这里有四个方法会对你有用。

首先，管理你的日程安排。找出创造性能量最饱满的时间段，不要让日程的安排和创做时间冲突。我们在最合适的时间中做事越多，我们就能释放出越多的创造性能量。

我们很多时候，都是用虚张声势的忙碌来获得一种滥竽充数的成就感。

物理学家弗里曼·戴森说过一句话：我从来没有只是坐着想就想出了解决办法。解决办法可能会在半夜，在我度假、洗澡或做其他事情的时候降临。

你看，1%的灵感需要在放松时才会降临。

我们来看第三个方法，塑造你的空间。环境会对创造力会产生影响，我们要找到让自己舒适的办公空间，如果没有的话，我们可以携带一些随身物品，创造一种个人化的、便携的心理空间。

这些物品可以是旅游时买的纪念品，家人的照片、寺庙拜求的护身符，这些小物件能让我们坦然面对自己，当机会来临时，能有效地利用心理能量。

最后一个方法是做自己喜欢的事，这个过程容易进入心流状态，这是创造性能量的源泉。

有了好奇心，接下来要发掘日常生活中的心流。心流是事情进展顺利，几乎毫不费力像自动发生的一样，而意识却高度集中。

怎样才能获得心流体验呢？同样有三招传授给你。

我们来看第一招，每天睡觉前，你要设置好第二天的目标。当你早晨醒来，想象自己选择的任务，在脑海中把它呈现出来，就像播放一段录像，直到你迫不及待地想穿上衣服去完成它。

接下来，把一件事情做好，那么它就会变得有趣。无论是写作还是打扫房间，无论是进行科学实验还是参加赛跑，体验的质量会随着你投入的努力增加而成比例的改善。跑步完精疲力尽，浑身疼痛，但如果你投入了全部力量，那么同时也会感到很愉悦。

我们把越多的活动做到优秀，做出风格，生活就会给予越多的内在回报。

最后一招，如果你想持续感到乐趣，就要增加事情的复杂性。

简单的事情做得多了，就会变得很枯燥，人们就开始机械性的重复。这时候需要增加事情的复杂性，让人们有挑战感，这样创造力才会再次被激发出来。

我们知道，想要创造新的能量，需要培养兴趣和好奇心，发掘日常生活中的心流。

我们总结下，想要成为一个富有创造力的人，要了解某个领域的符号和规则，积累这个领域大量的基础性知识，建立自己的知识数据库，产生了新的想法之后，要有同行交流和反馈。

得到反馈后，通过不断的改进，能够得到学界掌门人的认可，发表在学术期刊上，形成强大的影响力。

这种创造力的系统模型适用于很多领域，比如商业领域，一个人要想创业成功，就要研究这个领域的成功和失败案例，学习商业知识，拿到知名投资机构的风投，创业的道路就会走的顺一些。

接着，我们给出了5个机制来产生个人创造力：种下问题的种子，酝酿、洞悉、同行评价、精心制作，运用这五个机制就可以像天才一样灵感乍现。

最后，我们给出了四种方法将创造力运用到生活中：培养好奇心和兴趣、抽时间放松和反思、塑造空间以及做自己喜欢的事。

这些方法不仅可以培养创造力，同时，可以将创造力运用到生活、工作中，像天才一样灵感乍现。