跑步第1天:想说开始真的不容易

相信很多人和我一样有着运动健身塑体的梦想,其实我跑步的关键原因还不是塑体美颜啥的,原因是上次体检医生说脂肪肝了,再不运动减肥就对身体有害了,好吧,这可以促使我下定决心动起来。于是我去了一趟迪卡侬,运动服、运动鞋一口气备全了,一般都是从周一开始,但是偏偏买好装备那天是周五,心理嘀咕:周末都是用来睡懒觉的!我犹豫良久还是从周末开始吧。

周五晚上定好表,周六早上要起来去跑步,这是最简单的运动方式,但是对于一个懒人来说也是最难的,我已经下定N次决心了,最后都以失败告终。做着梦都想着铃声响,结果周六早上铃声还没响,电话先响起来了,我妹生了,我匆忙地穿上衣服就去医院了,第一天跑步计划泡汤了。我从家到医院,再从医院到她家取东西,然后再去她家,来来回回折腾好几次,晚上回到家微信运动收到一大串的赞,2W步啊,感觉腿都走折了,据说好占领了好几个人的封面。洗漱完毕我倒头就睡了。

据说累可以治愈失眠,果然我一个晚上都没做梦,周日我被一阵铃声吵醒了,我定的铃居然是一周七天的。我拖着疲惫的双腿站起来,咬着牙去跑步。

当我到楼下的时候,发现跑步的居然有好几个人,关键是身材还那么苗条,带着耳机,听着音乐,迈着轻快的步伐,这让我想起了耐克的广告。我咬着牙进入了“跑道”,其实就是小区的花园小路。

第一圈,我跟在一个时尚美女的后面,相对于她我的体型沉重了很多,还好速度能够跟得上,看着她纤细的腰身,真觉得美就是一道风景。

第二圈,我的脚步明显沉重了起来,美女的步伐依旧那么轻快,我不得不放慢了跟随的脚步,按照自己的节奏坚持着。

第三圈,美女已经落下我半圈,我的腿都开始发酸了,后面的大姐显然再跟着我跑,我慢下来她就随之慢下来了。

第四圈,我显然成了大姐的榜样,我俩慢慢悠悠地惦着,呼吸显然急促了很多,我开始用口呼吸。

第五圈,我进入了自己的跑步节凑,腿上和胳膊的酸痛加剧,好想停下来喘口气,想想后头的大姐和前面的美女我还是忍了下来。

第六圈-第九圈:我保持了前面的速度,大姐也保持了我的速度,前面的美女已经超过我一圈,我的身上、头上已经汗擦擦的,心想这是达到消耗热量的目的了。

第十圈:这是第一天的目标,完成以后就休息,这一圈似乎变得长了很多,想着减肥以后的身轻如燕,我坚持着。

到达终点的那一刻,我弯下腰拍着自己的腿,美女和后面的大姐丝毫没有停下来的意思,依旧绕着小区继续着。我擦了擦汗,走了2圈,除了累还没找到特别的感觉。不过看着明媚阳光下的花草树木心情舒畅很多,但愿坚持下来。

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