好多鸡汤都在说自律，各种正能量都以此为汤料。任何一个时代里，那些在世俗层面获得成功的人有一个算一个都是自律下的蛋，于是这东西就成为上进青年和落后分子的分水岭了。不能否认，把事情做得好做得精致、考出好分数，花的心思和投入的时间必然要多，那些全情投入、每天都比你多认真三个小时的人，做得东西自然比你好……这是真理，就像太阳从东边升起一样，是一个道。
道不可违，“无为而治”的精髓就是顺道而为，并不纠结于结果，而不是什么都不做。
自律的内在核心究竟是什么？两点：一个是真的爱自己，一个是走在自己的路上。
一个真的爱自己的人知道坚持早起锻炼身体，对自己的好处远比睡懒觉来的多，身心健康的感受是如此的美好，马甲线和游泳圈相比，带来的好运气和好感受是天壤之别的。为什么做不到？因为你不是真的爱自己，或者觉得自己不配得到这些好东西，或者还没有机会感觉到那个快乐和喜悦，游泳圈在想象马甲线的时候，因为嫉妒、比较而带来的动力，还是短暂而微不足道的，就像亲自品尝冰激凌和听人描述冰激凌的美味，还是两个档次。
一个真的爱自己的人，知道早早的写完作业，之后心情放松的去玩，还能有时间做点儿课外题，读些有趣的书，可以让自己轻松的让自己更有力量对付考试；比那些放任自己打游戏，拖到最后一刻才对付一下作业，付出的汗水不足以应付考试。两者比起来，前者是自己的主人，愉快也是真实不虚的。
真的爱自己带来的的动力足以钻出热被窝，赖在被窝里面，然后心里不断的安慰着“要对自己好一点”，其实，那种对自己的爱是假的，因为真的爱，是长久的喜悦和远大的视野。
说到这里，不得不说习惯，那些爱自己的人，并不完全用意志力完成自律的，那个意志力只是用来建立习惯的，一旦那些快乐和喜悦成为你内在的习惯，坚持简直不是事儿。而品尝过“大幸福”的人，才会放弃那些“小幸福”，幸福是感受，而不可以言说。
另外一个核心是“喜欢”，一个人喜欢做一件事，做一件事就感到幸福和兴奋，这个动力是非常巨大的。来到这个星球上的每一个人都有一条自己的路，在那条路上你拥有比其他人更多的天赋，同时这条路上克服困难会变成游戏而非痛苦，这时候投入专注和时间精力变成了玩耍，自律是件自然发生的事情，不需要鞭策和激励，你不但会玩得好，还能玩儿出各种花样，创意如滔滔江水了，这时候的喜悦是长久而深层次的，与打游戏和搓麻将是完全天壤之别，这两样结束后只有失落和无聊。至于别人觉得好的事、社会的标准，和你一毛钱关系都没有，都有多远滚多远吧。
找到这条路是何其幸运的事情，而这是发自内在的，没有人可以帮忙，找到自己天命的人，内在的兴奋和喜悦感，只有他自己了解。而寻路的这种能力却是儿童开始的，这也是鉴别原生家庭的分水岭，NB的家庭会让孩子很小的时候就有机会选择自己喜欢的事情，让孩子开始逐渐有力量听从和感受内在的感觉，而这样的家庭还有一个特点，就是对孩子始终保持好奇和宽容，让他接触和体验各种丰富，没有分别心，让那个小生命一直保持着与内在的连接，并且在整个生命中不断壮大，这颗种子一旦开始发芽，任何时候他都有力量做自己，做自己内在喜欢和认可的事情，那么自律只是一个尾巴，跟随着主人而已。
而第二点，归根到底是第一点的变种，一个真的爱自己的人还会允许自己做别人吗？还会需要和别人比较吗？
所以，自律这东西，和意志力关系不大，也不是吃尽苦中苦去做人上人，那个自律的人其实只是够爱自己而已。而真正的爱自己，是一个人的真正幸福的本源。
