出去学习一周，行程排得密不透风。昨晚归来，吃过晚饭，就开始洗衣服，23点多才睡觉。今晨五点多，天光初透，我便起身，开始一场迟到的全流程“归位仪式”。
洗漱完毕，先扫地，从卧室角落到客厅过道，细细拂去积攒的浮尘；再拖地，水痕在瓷砖上缓缓洇开，映着窗外淡青色的晨光。洗衣机轰隆作响，我弯腰擦洗桌椅板凳，指腹摩过木纹里细小的刻痕——那是时光留下的印记。可可（布偶猫）围着我打转，尾巴高高翘起，一声声“喵喵”催得急。我洗净手，撕开猫零食的包装，看它埋头吃得欢快，毛茸茸的后脑勺微微颤动。
直到十点四十分，阳光正好斜斜铺满阳台上的小茶几，家里终于恢复井然有序的模样。我做了杯奶茶，白雾袅袅升起，而心开始安宁。
这一周听课研讨，头脑风暴不息；此刻擦洗归整，身体劳作不休。动的热烈与静的沉淀，恰如阴阳相生——研修是向外求索的“动”，归家清扫是向内安顿的“静”。
一口奶茶入喉，甜暖醇香沁脾。原来生活处处是道场：讲台上激情澎湃是道，抹布下慢慢擦净也是道；笔记本里密密麻麻是道，可可蜷在膝头打呼噜也是道。一动一静之间，既在赶路，也在修行。
燃上一枝乌沉香，如老渔翁独钓寒江雪，让我慢慢整理一周的研修实践活动……
