颜值高、收入好，看起来很优秀，女朋友换了又换，却没有一个人愿意在他身边长期停留。

学员小北就是这样的例子，会撩，不缺女朋友。有一天遇见了小慧，小北想一起度过余生的女生。

被小北外在魅力俘获，两人很快进入热恋。有见识，会逗小慧开心，在一起一个月，最后却以分手告终。

小北找到我们时，已经从原来同居的地方搬走了。

不能习得两性相处技巧技巧，学会爱与被爱能力，会一直处在这种浮于表面的假象里，体会不到真正的爱情所带来的幸福感。

一、问题定位

女生究竟什么原因离开小北呢？

1 在小北的叙述中，老师了解到，他是一个特别没有定性的人。甚至在言语的叙述中，都没有给女生足够多的安全感。本身有应酬很多，会还特别喜欢向小慧炫耀自己以前交过很多女朋友。

2 有矛盾，无论什么情绪，都喜欢积压在心里，不向女方诉说，也不懂如何诉说。

3 忙于眼前的交际，满足现状，缺乏责任感。

4 不懂得女生真正的需要，所以无法给到女生真正的关心。

这些问题逐渐累积，让女生觉得: 哪怕身体上没有距离，心灵之间也离了十万八千里。

二、矛盾分析

那么，这些问题怎么形成的？

1 “不合适就分，腻了就换”

小北之所以频繁换女朋友，新鲜感很快耗尽是一个原因。另外的原因是以花心为借口掩盖自己处理不好长期关系的真相，内心也充满着“一旦真正投入亲密关系，就会失去”的恐慌。

2 在和小北的聊天中，了解到女生的家庭本身就是没能给她足够关注和安全感的家庭，而小北身上的特质刚好和稳定性无关，于是哪怕魅力上可以吸引到女生，也不愿意和他发展长期关系。

3 小北在感情上有独占欲，自己爱玩，女生一旦在外有应酬，就会发表对女生的各种不满。哪怕内心已经坚定要和女生长期发展，不愿意做未来的承诺，也不愿意表露自己的情绪。

4 他的生活模式是向外的，赢得别人尊重的方式之一就是玩转各种各样的社交。忽略自己的情绪，所以在和女生的沟通中，也缺乏对女生情绪的关注和更深入本质的需求。

女生会向往稳定的生活，但小北的现状丰富浮躁，缺乏计划，女生很难在他身上看到更安定的未来。

三、解决方式

那么怎样才能不让小北重蹈以往的覆辙，赢回女生的信任，建立长期关系呢？

1 正向的婚恋观

小北之前觉得自己现实、功利、感情淡漠。

看着只是女人来来去去，实质上身边的人都留不长久，无论是爱情，还是友情。

在老指师导他做几天的感恩练习之后，身边的人感受到他的温度，从自身来讲，也会用积极美好的眼光看待周围。

我们与这个世界的相处方式讲究阴阳调和，阳是向外的方式，关乎你的社交、和周围人的相处。阴是向内的方式，注重独处、自我价值提升。

小北“阳”的那面发展的太好，以至于忽略了阴方面的提升。生活就像到处招摇的浮萍，找不到心可以栖息的地方。

培养“阴向”的兴趣爱好，例如：

看书、烹饪、绘画、看比较深刻的纪录片——丰富自己的内心世界，让女生感受到你可探索挖掘的方面。

2 女性心理了解

了解女性心理，给到女生真正的需要。

男生在沟通目的方面偏重结果，例如一个女生抱怨她的上司怎样怎样，你立马给她ABC几个解决方案。除非她的话语里真的有“我该怎么办”的意思。

否则你帮她想了无数解决方案，她委屈或者愤怒的情绪无法纾解。

你觉得你努力了，女生却会觉得你根本不懂她。

3 情绪的正确表达方式

有时候不是没有情绪，而是情绪来临不知如何表达，就被误认成爱情中的冷血动物。

什么是情绪表达的正确打开方式？

（1）记录每一天的情绪状态

无法表达情绪，很大原因是情绪来临时没关照过它，记录每天的情绪节点，像给情绪通道安装一个水龙头。下一次情绪来临时，才能更好的察觉。

（2）情绪的正确表达方式

例如男生本身就是不爱做家务的人，女生指挥男生做家务，男生做的时候女生对他指指点点。

这个时候合理的情绪表达方式是“我在打扫的时候你说我应该这么做，我会产生挫败感，我真的很想和你一起分担家务，但我不擅长，需要你的指点，更需要你的鼓励”

情绪表达公式=观察+叙述+感受+需要

在上述例子中，观察是男生看到这件事的原貌，叙述是“我打扫的时候你说我这么做”，感受“挫败感”，需要“需要你的鼓励”

4 长期关系发展

让爱情稳定持久，我们可以做什么？

（1）深入沟通交流，生活中有什么摩擦要及时沟通排解，日常生活中也要了解彼此的价值观和生活态度。在交流沟通中加入承诺，承诺可建立在未来规划上。

（2）培养共同的兴趣爱好，如果没有兴趣重合，可以学习彼此擅长的技能，在教学过程中培养感情。

（3）建立共同的目标账户，在彼此商定下制定目标，每隔一段时间做目标投资，增强彼此联系感

（4）保持新鲜感，每个月进行一场彼此的浪漫旅行，隔一个星期为写信赞美对方。