想起工作，这心情就好不起来。对他厌恶的程度已经吞没了我所有的热情，连周末都被他所扰。

也许我应该反思的还是自己，为什么我如此想逃离这个环境？这个地方伤害了我的自尊心，所以我应该做的是关心我自己，重新激发自尊心，而不是指责加自我检讨。这才是关注心理健康的打开方式吧。当然并不是说去追究谁的过错，或者谁的错多点谁少点，而是只有不断这样才可以开创更美好的结果。

这几天，孩子特别爱哭特别执拗，好几次我都忍不住发起火来。面对这样的时刻，我真心无能为力，我的专业和科学也未能帮我应对，情绪始终占了上风……

一觉醒来发现凌晨两点半，眼镜还挂在脸上，灯还亮着，手机还在手上握着，原来是孩子的声音唤醒了我……做了一个梦，记忆无痕，本该快速入睡，发觉今日事未毕，心头不充实，于是顶着眼皮玩起了深夜勤奋的游戏……

尽管立过生死状，尽管一直告诉自己坚持，尽管很深刻的分析了取舍的利弊得失，然而，还是被厌恶抛出了很远很远……很长很长时间以来，受着它无形的压力却无能为力，这种慢性持续的摧残，真的不如一剑到咽喉……忍不住想起往日一幕幕，真心觉得自己太傻，骑虎难下的局面，我能义无反顾抛之脑后吗？骂名在身后，当真不愿在此反搏吗？你真的愿意被证明无能吗？……

一次次逼自己振作行动，一次次给自己充电调试，只不过能量很快耗尽，存储的能量根本不够用，非自己热情投入，非自己乐意为之，非自己心甘情愿，一切都是短暂的徒劳的，那种不舒适缠绕着，等待被救赎……

当你被套在一个圈里，反反复复，欲罢不能，反脆弱才是你唯一的出路，而如何做到反脆弱——我正在阅读《反脆弱》……

期待，不，寻找下一个真正的出口……