075:《提高思考能力,让大脑不再摆烂》

【文/小小阮读书,第75篇,持续写,是提升写作的第一战略】

人和人最大的差别是什么?往底层看,那就是思考程度的高低。

但基于人的本能,往往是不愿意思考的。喜欢躺平、懒于思考.不思考意味着不用改变,而一旦思考就意味着:

我们要摆脱固有的思维习惯,甚至跳出不喜欢思考的舒适圈,这是极具挑战的;

跳出舒适圈之后,也就看到自己的不完美,要去接纳自己的负面;

意味着要由浅入深、从粗到细,要从表面看到本质,这得多烧脑呀?

大多数人和我一样,都会排斥它。

既然做思考这么累,为什么还是要去思考呢?

最近一直在想这个问题,我们的大脑每天都在想什么?其实,它就像一台永动机,每天是否转动,如何转动,要看我们是否会训练它。你是否启动它,如何操作它,它就会成为什么。

我们给它提供一些粗糙、无需动脑的信息,长年累月,大脑就会日渐懒惰;如果我们需要大脑处理复杂、难度高的信息,大脑就会努力工作、调动自己的积极性,不断提高处理信息的能力。

简而言之,首先我们的大脑,越用越灵活,不用就废。

其次,当我们要去做任何事情之前,就有了航行的指南针,不再毫无方向;

第三,有了提前的思考,在做决定时就会更坚定,不会随波逐流;

人一旦从意识上发现思考的重要和可能带来的变化,就会有一种莫名的改变冲动。当从意识到行动并尝到思考的甜味之后,就会因感受到自己明显的变化而开心。

人想要成长,就要思考。总归是不轻松的,关键在于我们选择先难后易还是先易后难?

所以,在意识到位后,如何才能提高我们的思考呢?

1、主动输入,改变固定思维。

粥老师说写作是对输入进行思考后的输出。可见,输入、思考、输出三者的关系密不可分。思考在其中起到极其关键的作用。而输入提供基础和养料。被动的输入常常让我们觉得学了跟没学一样,合上书基本什么都不记得了。所以要主动输入,学习更多不同领域的知识,如心理学、经济学、政治学、成功学等,不断开阔视野,帮助我们摆脱固定思维,在思考时不局限于一个部分,学习从整体到局部的思考问题。

记得在《高效能认识的七个习惯》看到一个小测验,各自从一幅图上,你看到的是女士还是老妇。被测试的人从不同的角度看到不同的画面,自然也就有回到女士和老妇的,我一开始看到也给出了不同的答案。如果不是作者点拨,我可能一直坚持自己的意见,不肯从另一个角度去思考它的可能性。作者想要表达的观点是:不同的人对同一件事有不同的思考和看法。这个测验也充分说明了条件作用对我们认知和思维方式有很大的影响,如果一直用固定思维去思考,不去主动输入更多的知识,提升认知和看事物的角度,很难改变和成长。

2、用提问的方式打开思路

当我们开始主动输入后,就会有大量的信息量蜂拥而至,我们只是打开了大脑的大门,至于它能接收多少信息、消化多少信息、能否和之前学过的知识产生新的火花,如果只是如同洪水般流过,几乎不会产生太多的效果。大概就是一听就会,一用就废的感觉。好像学到了,一问啥也记不起来,过段时间更是忘得一干二净。

问题就在于这样输入后我们的大脑承接不住纷繁复杂的新知识,需要有一个卡点来帮我们抓住。

仔细想想就是,输入之前提问。像孩子一样多问几个为什么?

比如我在看一本书前,可以先列出想到的所有问题,我为什么要看这本书?它主要讲的什么知识?能帮我解决什么样的问题?这本书的评价怎样?这本书的作者是谁?我应该以什么样的节奏和顺序去看这本书?

诸如此类,把问题列出来后,我们就不再没有方向的看书了,而是开始了思考的第一步。当我们思考第一个问题时,就不再闷头拿起一本书就一页一页的读了。

他们就像一个个关卡,每一个问题都能帮我们开启思考之门。把这些问题想完再开始读,就知道往哪里使劲,就能感受到思考带来的学习快乐,也会给刚开始学习思考的我们带来自信,从而产生继续的好奇心,驱动我们继续探索如何思考。

3、由浅入深、从现象到本质的看问题

思考是需要每日做,时时做的事,而真正能做到的人确实很自律且智慧。他们不仅能从身边的小事看到大局,还能由浅入深、从现象到本质的看。对于不喜欢思考的人来说,看到一件事就是它表面的样子,基本不会去多想。

前些日子回了趟老家,感慨十年过去了,老家不仅没有变化反而更萧条,以前的小学变成废弃小作坊,初中改为小学,要上初中得到隔壁镇,高中都集中在了市里。种种迹象我只看到了人越来越少,老家大多是留守老人和儿童的一面。而先生却从经济学、社会学的角度去深挖和解读,且不说他谈得是否全面,就这思考的深度不得不让我佩服得五体投地,这人和人的差别还真大。

回广州的那天上午,我们在去高铁站的路上,先生突然问了个问题:“你老家和你常出差的温州小镇类似的那个地方,为什么经济发展差别那么大?排在第一位的因素是什么?”我的天,我在想的是一会儿到站后买点什么好吃的,看看人家都在思考什么问题。而我一时语塞,答不上来。看我没思考的样子,他又从地理位置、产业结构、历史、经济、政治发展地给我讲起来。

如果没有输入,谈何思考?如果思考太浅,又如何能深入,这样一比,真是自惭形秽。

4、学点批判性思维看问题

任何观点的呈现都只是作者想让你看到的。我们要学会独立思考,不人云亦云,要保持批判思维、敢于质疑的态度。

库克说:你要找到自己的价值观,并忠于他们,就像找到你的北极星一样。有时候这很容易,有时候却很难,有时候会让你质疑一切。

人就要像库克一样,学习质疑和批判的思维。

前几天爸爸和儿子玩了个游戏,爸爸说不要告诉妈妈,这是他们之间的秘密。原本以为儿子会满口答应,没想到他反问了一句:“爸爸,秘密是什么?是秘密就不能说了吗?为什么不能告诉妈妈?万一这个秘密会伤害到我怎么办?”爸爸愣住了,万万没想到,他小小脑袋瓜想的东西竟然这么多。这大概是遗传了他爸爸喜欢质疑的一面吧,但其实我知道这和爸爸每天的熏陶不无关系,而孩子的学习力是超乎我们大人想象的。

学习质疑和批判思维最好的时机是小时候,其次是现在。

程颐说:学者先要会疑。从现在起,用心观察和发现。

当我们看到热点事件一边倒的时候,我们不应该一味地追捧或是批判。可能我们看到的只是信息的一面,信息的真实性和全面性有待详细了解;一些看似权威的论述和观点也许只是在特定的领域成立,假设范围扩大和延伸可能就不成立了。当我们面对一些主流的和经典的理论方法时,也应该要冷静下来思考一下,是否适用于所有,从自己知识层面理解是否全面。用不同的视角去分析看看,也许就能看到不全的一面。

3、学习一些提升思考的思维方法

要思考,就避免不了要想清楚、想明白、知道说什么和怎么说。这是个逻辑思维的问题。要重点突出、层次分明、逻辑清晰,还要简单易懂。这就需要学习那些提升思考的基本方法。

比如结论先行、逻辑递进、归纳法、演绎法等,先去了解各自的概念、方法论、案例,结合自身的实际情况去练习。这些都需要花费大量的实践和精力去研究,帮助自己去提升思考的基础逻辑思维。

比如在生活中使用归纳法。买菜要分肉类、蔬菜类、鱼类、海鲜类等,同时也要了解菜市场的档口位置如何归类的、买完后的菜要如何归类到冰箱等、叠衣服也要归类且分门别类,打扫卫生也一样,都可以按照归纳法来。以前想到买什么就买,常常忘记买这买那,按照归纳法还真是高效了不少。

4、刻意练习思考力。

“听过很多道理,仍过不好这一生”,往往不是道理的问题,而是没有通过刻意练习,把道理变成你的“潜意识”。

是呀,我们太喜欢停留在意识层面,而不付诸行动,而真正的行动是要针对性的刻意练习。那些未经验证的思考都不是真正的思考,而只是我们的假设,而思考中的假设是要经过验证的。

思考是我们比较弱的一环,就要时刻提醒自己,每天关注生活中的事情,从小事开始思考。

今天去买菜,为什么之前菜店门口堆积如山的菜品,今天却干干净净。我猜测大概是有城管来检查,要注意到各家店铺的卫生和形象。而一旦检查撤销,他们又都恢复如常,这样治标不治本的办法意义何在呢?

这件事放在以前我可能想都不会去想,提醒自己要对思考刻意练习之后,好像生活中的很多事情就变得不再无视了,思考起来还挺有意思。

思考于此起步,但不至于此。

有人说,80%的时间用于深度思考,最后做出20%的最正确的决定。无论最终的决定是否最正确,但一定是经过深思熟虑的,坚定而不后悔。

粥老师谈及如何思考开篇提到:一个人的思考能力决定认知水平,认知水平决定判断力,判断力决定选择力,千千万万个选择决定了我们的一生。

的确,思考的质量,决定人生的质量。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,657评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,662评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,143评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,732评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,837评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,036评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,126评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,868评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,315评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,641评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,773评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,470评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,126评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,859评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,095评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,584评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,676评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容