田英瑞 焦点18期，持续分享1035天（20180730， 周一）昨晚课堂讨论环节，闺蜜军丽表达完她的情绪，笑着对左老师说:“我要是能做到像田老师那样就好了，她有着大地母亲般的胸怀！”“我的亲，你太高看我了！”她当时所看到的毕竟只是我的一个面相。王老师就经常善意批评我的小女孩儿情结，我接受。因为我知道:自己的喜怒哀乐，太四季分明！有时候没觉得不好，有时候的确会被困扰。因而，好的方面继续保持，不好的方面则努力调整、改进。好的时候会觉得自己忽略了年龄，随性、率真、开心。比如我对这个世界还充满了好奇心，热爱大自然，大到山川河流，小到花花草草、蜂飞蝶舞；愿意把相遇之人都想成真诚、有情，值得信任的好人。 前不久的一天，小儿说:“哎呀，我哩妈，刚才你对着手机那个笑容，跟你的实际年龄就不符合，一点都不像个 madam，像个miss，不对，像个girl，而且还是个七八岁的girl ！”哈哈，这是夸我呢还是笑我呢？“儿，你娘这是有童心好不好？如果我老了还能有这样的笑容，你应该高兴才对啊！”儿大概很无语，笑着走开了。同时，有不少时候，我也会因为别人的言行、客观的事情而出现情绪困扰。那时候，每每告诉自己:“我有情绪很正常，因为我们是人，不是神！”始终认为，修身、修为、修心是一生的功课。 喜欢张德芬，从她最经典的一句话开始:“亲爱的，你的外面没有别人，只有自己！”唯美、柔情、走心。每当我有情绪，想到它，我会觉察、反思，争取不让自己困住。别人有了类似的情绪找我倾诉或者抱怨，我也时常用这句话来劝导。知易行难，人没情绪的时候，说着很容易，一旦有情绪，真的挺难的。没有什么人什么事是无缘无故来到我们生命中的， 他（她）的出现，它的发生一定是个提醒，如果可以，一定会教会我们些什么，就看我们怎么去领悟。 世界是多元的，认知是多维的，怎么看很重要。我曾开过名为《改变视角，改变心情》的地面公益课和微课，不少人因此受益。其实，我讲的过程也是对自己的提醒和强化。管理情绪，改变心情，修行永远在路上，完善永远在路上！
