百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天平板支撑2min，每周运动至少3次
2.每天晨间日记（2/7）
3.每天写作1000字。
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、早睡早起（目前23:00-24:00睡、6:00-7:00起，保证7-8 h睡眠），中午冥想小憩，保证工作精力；（5/7）周末两天中午没休息；
2、补充完成相关的仪器工作交接；
3、与各位老师报道、聊天；
4、所内年会总结（0/3）、仪器总结（0/4）。
二、成长+财富：
1、toastmaster的活动暂停两周，专栏分享收获和体会，现已完成（2/3）篇；
2、晨间日记348天（向365进发），摄影记录生活并微博发布311天；
3、熊猫读书 阅读69本书，做笔记66篇，这周《从容的活法》、倡导人们活在当下，虽然我们不是导致压力的唯一原因，但我们是唯一能够控制自己压力的人。学会活在当下，以不变应万变，才能做出更好的选择。活在当下，拓展生活中那些平凡的时刻，意识到与自身存在的每一个瞬间、并诚实面对其意义，让我们能心平气和地流连其中，细细体会。大众点评236/365篇，月度任务完成1/4。
4、财务总结50周；脑力正职与体力兼职计划——加入两期舒安的课程，继续自我整理优化；整理师的工作暂停放一放，主要了解了三家装修公司 学习了更多装修知识和门道，对家庭整理有了更多理解。
三、健康：
1、运动：跑步1次。
2、泡脚、面膜护肤/d。
四、家庭：
1、回家与父母共建、共筹划新房装修事宜；
2、与弟弟、叔婶联系。
五、休闲+社交：
1.搬家并办理各项手续；
2.与资环学院老师 同事联络；
3.北京出差。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.将过去的实验继续总结，把郭老师的结题写完。
下周三只大青蛙（目标）：
1、优化自己仪器、实验室管理的方案；
2、了解421仪器使用方法；
3、放假前入职事宜-查体等。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、基金申请；
2、演讲领域开拓新纪元；
3、丰富感情生活 家庭生活。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
