我的写作目的：帮更多人不再拖延

今天是我分享的第371篇文章

以前我持了很多戒：

◾️第一个戒：每天晚上23点前睡觉

这个习惯保持太久，就有这样的感觉，如果22点我还没回家，我就会感到特别焦虑和愤怒；

所以相应的，我从来不坐22点以后到站的火车或者飞机，从来不去参与晚上的聚餐活动。

◾️第二个戒：每天睡前泡脚

每天睡前泡脚是我最舒服的时候，这个时候我会拿起手机看看娱乐八卦，或者拿一本书看一会儿。

◾️第三个戒：不吃辣

我并不是刻意压抑我自己，而是我并不喜欢吃辣，不喜欢感受胃火辣辣的感觉。

但这个戒似乎给别人带来很大的不便，尤其是我的父母。

他们觉得我怎么可以不吃辣，并表示很大的担心，说我出去吃饭到处都是辣的怎么办？一定要让我去吃辣，说我要练习一下。

其实是不喜欢吃辣，也并不是不能吃。

◾️第四个戒：只喝热开水

哪怕是最热的夏季，我都带着保温杯，连室温的凉水都不喝，一定是比体温高的热水。

◾️第五个戒：按时吃饭

所谓按时吃饭，早饭一定是胃经当令的7～9点；

晚饭不超过19点，晚上饿了也不会吃夜宵，而是直接睡觉。

◾️第六个戒：不吹空调

连电风扇都不吹，到夏天我就是静静地坐着，做该做的事情，心不烦意不乱，感觉好得很；

但每次这样别人都问我，不热吗？

我就反问：热吗？心静自然凉

不仅不吹空调，后来我连短袖都不穿了，夏天都是长袖，似乎我不怕冷也不怕热。

这个会给别人带来麻烦，比如在学校的时候，住在宿舍，别的小伙伴就受不了；不过经常被我科普一些中医知识，就愿意在睡觉的时候不开空调了。

但工作以后，我实在懒得给室友科普，就自己搬出去住了。

也会给我的电脑带来麻烦，电脑用久了，太烫了，我就买了一个散热器，加一个电风扇专门给电脑吹风。

◾️每天按摩或拉伸

这个完全没有限制，我经过调试以后，有一套方法，能做到特别自然，不花多余的时间，还能达到最大效果，让自己最舒服。

那时，持戒就像吃饭一样自然

这些戒，我以前都不觉得是戒，而是自然而然就去这样做了，因为觉得这样是对的。

算起时间的话，最高的持了10年，最少的也有7年。

有时候偶尔意外，但是这样的情况很少，大部分时候都做得很好，而且成为了我生活的一部分。

并没有觉得消耗我，反而如果有人干涉，导致我无法做到持戒，我会感觉就像别人抢了我心爱的东西，觉得特别不高兴，对对方也不会好脸色。

我大学的室友对我这些表示特别无奈，但我依然不为所动，而且在我经常科普以后，他们也能理解。

后来我工作以后，有一天收到一个室友给我发消息说，当初那么好的机会，后悔没有跟我一起好好养生。

但那个时候，更多的人是表示不理解，我没有因为他们不理解而不持戒；但也因为别人的不理解，而不和别人交往。

就是这样拽拽的想法：

谁要你理解，我也没打算和你做朋友

同时也认为，我这样虽然是对的，但不是正常的，会因此一直没朋友，那个时候我觉得我不需要。

我能做到这样自然的持戒，是因为我对健康有一种执着的珍惜。因为这些都是我自己多年调试出来的，几乎不花多余时间精力，却能高效的对身体有益的习惯。

正是因为那个时候我的目标是健康。

后来我感觉我的发展已经到头了，已经能看到退休的自己了，我才想要破局。

在我有破局想法的时候，第一个想到的是，我要离人近一点了。我的工作把我做得离人越来越远，越来越不近人情。

那怎么办呢？

我的信念里面，好像我的信念里，“离人近”和持这些戒似乎是水火不容的。

似乎要和别人一起做这些事情，我才能走近他们，看别人是怎么生活的，才能融入进去。

比如和别人吃饭，和别人喝奶茶（年轻人不都喜欢这个？），时不时还要夜聊。

一边对自己持的这些戒依依不舍，一边又觉得当断则断，两边能量拉扯消耗，这件事情就很难维持了，慢慢的就都丢掉了。

有时候会说是深圳能量躁动的原因，其实任何改变都是先从自己开始，以前连天天室友的唠叨都动摇不了，不可能能量躁动一点就改变了。

这个时候我的目标是离人近

会是这个原因吗？

不是的，目标变了不是原因，真正的原因还是不够智慧，才落入这样的陷阱。

前段时间，我去杭州参加南山空同老师的东方先贤智慧课，我找到了答案。

虽然我似乎是觉得我那样持戒是对的，但是我内心其实并没有真正认可，我依然受了别人的影响，把我自己归为了不正常的人。

但是在南山空同老师的智慧课程上，我发现真正智慧的人是擅长持戒的。

擅长持戒是什么意思？

能做到持戒，但也不会让持戒影响自己其他正常的日常活动

这才是真正的擅长持戒。

而我虽然做到了持戒，却影响了我的生活，还形成了错误的认知，所以没有做到智慧的处理这件事情。

持戒本身没有正常不正常，而是自己心理上认为它不正常。

最近看《有钱人和你想得不一样》，里面有个思想也启发了我：

有钱人想的是，如何两者都要

很显然，我以前想的是，非此既彼。

却没想过，我能否在持戒的同时，也能够和别人很好的相处，这才是真正智慧的方式。

当打通这样的障碍，接下来就是面对一个现实问题了：

怎样在持戒的同时，也能够和别人很好的相处？

解决这个问题不难的其实，任何问题当它显化出来了，它就不难了；也不会耗神，因为不再有能量拉扯。

怎样解决？留给你思考……

-End- ——————

◾️总结提要

这篇文章是作为我自己的一个复盘，也许对你是有帮助的，所以我总结一下我的感悟：

1.感觉到内心纠结的时候，就是能量拉扯的时候；

2.能量拉扯是很消耗的，而要想不拉扯，这个需要智慧；

3.怎样得到智慧呢？这是一个系统工程，你真的需要一个好老师和一个好群体，助你一臂之力；

◾️下一步行动

1.你最近有什么纠结的事情？

2.是什么信念导致你纠结？

3.如果你是一个智慧的人，你会怎么处理？

欢迎在留言区写出你的行动结果……

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