阅读【心理学】文献之启发分享——
【题目】关于“童年逆境”与“人际能力”的关系
童年的负面生活经历，又称童年逆境，英文简称ACE（Adverse childhood experience），指发生在儿童期(0-17岁)的潜在创伤事件。例如：遭受暴力、虐待或忽视，目睹家庭或者社区暴力、企图自杀或自杀等等破坏儿童安全感、稳定性和亲和力方面的事件。
童年期经历到的各种虐待、忽视和不良生活事件，会给一个人带来深远的负面影响。而且，这些经历会产生有害的压力，继而改变一个人的大脑发育，伴随着有害压力的成长，将会影响其注意力、决策、学习和对压力的反应。
在有害的压力下长大的孩子可能很难形成健康稳定的人际关系。他们成年后也可能有不稳定的工作经历，一生都在与经济、工作和抑郁作斗争。甚至，这些影响也可以传递给自己的孩子，也就是我们常说的“代际传递”。
研究者在提出了ACE的金字塔框架，这个框架非常清晰地解释了ACE对个体终其一生的影响——
从图中可以看到，暴饮暴食、饮酒、吸烟、乱性，甚至吸毒等对健康不好的行为，短期内会让人在感受好，情绪释放，但长期看会导致各种慢性疾病及成瘾，甚至让人早亡。这个过程有时会很慢，其影响也会随着时间的掩盖渐渐模糊起来，但这种负面的影响不可逆，且无法通过时间自行治愈。
金字塔框架图揭示了从出生到死亡，童年的种种逆境如何强烈影响疾病风险因素的发展，以及在社会、情感和认知方面对一个人的损伤，导致个体会采用危害健康的行为，慢慢地产生疾病和缺陷，最终早逝。
【水沐解读】
所有的科学研究，因为取样和样本数的原因，不可能涵盖所有发生的情况，但至少我们可以看到概率高发的可能性。这也是研究本身的意义所在。
“童虐/虐童”在中国，常常可能掩盖在养育者愚孝与无知的情境里——
- “孩子还不都是这么打大的，谁家不是呢？”
- "打打才皮实，不能惯着，没样儿了，明儿再上房揭瓦”
- “我就是这么被打大的，还不挺好？！”
- “我打爱是爱你，别人家孩子我都不稀罕管”
……
无论怎样的说辞，这种情况一旦发生一次，似乎就可以“习以为常”地一再使用，以便最快地消灭冲突、解决问题，同时，出此下策的养育者，还会安慰自己Ta也是“非己所愿，别无选择”。
于是，孩子也学到这样的遇事处理方式，用在TA所独自面对或未来的生活情境里，一旦遇到困难，这将是TA最快最直接启用的解决办法，就如同开车的我们，遇见红灯自然会踩下刹车一样的自然“流畅”，行云流水般的“自动化”。
现在通过了解上面的研究，至少这将是一份提醒：让我们知道“一时爆爽、简单粗暴解决问题”的危害。
所以，你想你的孩子未来心理健康、人际融洽吗？活着有幸福感吗？……甚至是为了降低你未来孙辈的被虐机率呢？！
是时候停手了！
哪怕是(暂时）不理，也好过去打。
“不理”不是不回应，而是在成年养育者自己情绪最无法抑制的高峰期，不要把那份怒气与能量，用于欺负小孩子!！
小小的他们，将生命托附、寄养在我们的家里，没的选，却又发自心底忠诚无私地爱着我们，而#我！们！是！成！年！人！，总会有办法的#，不是吗？！
所以，哪怕是为了避免付出让我们最爱孩子最沉重的“早逝”代价，再想一下，想一下，哪怕是记得给“把手悬在空中而最终没有落下的自己”一份奖励一个勋章呢？！
如此，我们就总能因为想到了更好的办法还做到了，信心更足地qq改善我们的行为……直到新的、健康的“自动化行为”模式的形成，从而真正放过小孩子，放过他们的未来，也放过有可能心里面那个也未曾长大的自己？！
我是水沐，一不小心没留神地，就又码了千多字的水沐……无论如何，生命不息，相约同行，与君共勉。✨️️✅
