关键词：我全然接受生命变换无常的一切现象。晨走公园，路上和爱人分享了昨天阅读悉达多后的感想，忽略了对大自然景色的观赏和能量交流，结束晨走也没有之前那种舒畅的感觉，所以专注才是对身心灵最好的养护。上午搞卫生，出门准备房子内的生活用品，在邻居家吃中饭，逗了一会儿小朋友后回家，午后赖床上刷手机，下午没有按计划完成该做的事，心里不踏实，晚饭后洗澡泡脚敷面膜，10点30上床听音频，还是没睡着，楼上走动大声的喧哗让我心烦意乱，11点58分起床，记录流水账，今天没有体会到印记的能量，新的白色智者年的第1天没有一点点的共时性体会，有点沮丧呢。心有点散乱，是我自己没有守住心，没有守住嘴，这些日子没有保持觉知的吃、喝，结果胃在抗议，这些日子对同事，对以往有脾气，有抱怨，结果身体内的能量流动不顺畅，今天对装修钱，对装修活这些接下去的事情有担忧，儿子复学了，对他接下去的模考和中考又在担心了，这些所有不充分信任的结果让我今晚失眠，我无需担心，简装交给爱人，装修款不够有农行贷，非常方便，年底我们就可以还上。儿子自己在做打算，他有自己的想法，可能执行力上有欠缺，但是不管怎样我也代替不了他，该他面对的承担的不管好的坏的都需要他去经历。从此刻起我要有觉知的生活，校准印记能量，活出自我！