前一周左右的时间，我有点想吃嘉兴的肉粽，但零花钱有点“力不从心”。正好赶上我正在《理想国》一书，于是我就立下了一个flag：把这本书看完，就可以奖励自己买肉粽。昨天我把最后剩下的两页看完后，心情平静，并不没很激动，因为经过一周后，对于品尝肉粽的渴求不再像一周前那么强烈。
但我稍微思索了几秒，还是在淘宝上买了嘉兴肉粽作为对自己身体的奖励。因为肉粽的奖励毕竟是对自己身体享受的承诺，完成阅读，就应该买给自己。否则，就是在欺骗自己的身体。如果这次对自己身体享受的承诺没有履行，下次再给自己身体许下“做完什么事情，就奖励一件东西”的能给身体带来激励性的承诺时，由于身体受到了上一次的欺骗，很可能会对要做的事情产生抗拒，行动时便会有些力不从心。就像承诺给员工涨工资的老板没有履行相应的承诺一样，对员工的工作效率和老板的信誉是有影响的。
这一刻，我才能感觉到，自己灵魂中的理性、欲望和身体是分开的，并且理性控制着欲望和身体。吃肉粽便是我的欲望。立下的那个flag，延迟了对吃肉粽的欲望，又无形中增加了读完《理想国》的动力。即使对肉粽的欲望渐渐消散，但灵魂中的理性告诉我，应该信守当初对自己身体欲望的承诺(也就是当初立下的那个flag)，否则就是在欺骗自己的身体。
这应当是一种“延迟欲望满足”的做法，使得自己不再那么轻易地获得物质上的满足，同时也为自己去做有价值的事情提供了一定的动力。
