无戒365挑战营第16天

演讲，从字面上讲，就是带有表演性质的讲话，我们的生活中，演讲的使用场所越来越广泛，公司开会，行业培训，大型活动开展，这些都会用到。所以这方面的知识也显得越来越被需要。

人的性格随着先天气质的不同，分为六种性格，和谐，敏感，快乐，权威，完美，现实，不同的性格在演讲中所呈现出的状态也是不一样的。

和谐我的人，表现出的是呈现力和关照力。敏感我的人，表现出的是觉察力和感受力，快乐我的人，表现出的是感染力，现实我的人，表现出的是目标力，权威我的人表现出的是控场力。我们可以根据自己的先天性的气质去着重的找出自己适合的演讲风格去不断的练习和强化自己的优势项，找到属于自己的独特的演讲风格。

演讲有4个层次:

1. 把话说清楚。在演讲的时候，我们面对的听众，会是不同年龄，不同层次，不同地区，我们要尽可能的用大家都能听懂的语言，吐字清晰，用白话文的方式把自己的演讲的内容表达清楚，尽量少用文褶褶的语言，少用生僻的词句，深入浅出的表达出我们想要表达的意思。

2.引发共鸣。我们演讲的内容需要是我们想要讲的，同时也要是听众想听的，是他们感兴趣的。让他们在我们的演讲中找到跟他们的生活中的联系，讲的是我们的事，他们也多多少少有这方面的体验和感悟，引发听众的共鸣感受。

3.真情实感。演讲的内容可以是我们自己的，也可以是身边人的，但一定是真实的，真实的才是最有触动的，也是最能打动人心的。

4.心灵成长。演讲是一个开放的谈话，面对不同的对象。所有的好的演讲都能让人从中找到好的感受，正面的力量，积极的策动。再好的表达，如果没有好的方向，它任然不能算一个好的演讲。

演讲的3个组成:

1. 外在的表现形式。

    ～音调的变化，音调随着演讲内容的变化会不断变化，或深沉，或轻松，或愤怒，或轻松，抑扬顿挫，富有表现力和感染力。如果语调过于平淡和一致，就会显得单调。

～眼神的变化，演讲是对很多人的演讲，就需要让所有的听众不断的感受到你的关注，而不至于被忽略和走神。在讲的过程中，眼神不能太过于游离和变化频率太快，需要不断的在区域之间变换，专注的时间也不能太短，通常以固定6秒钟为好，专注的时间也不能太长，否则会让听众有些不自在的感觉。

～走位。讲话过程中以站在中央位置为主，通常会占到50%的比例。然后在左右位适当的变换，大概20%-20%的样子，停大概2-3分钟的样子为宜。

～手势 我们的手势也是需要随内容的变化的而变化，不能过于夸张，幅度要适当。

~面部表情，就是随着情节和内容的变化来表现，该笑时要笑，该哭就哭，需要一定的表演才能。也可以通过适当的训练来达到。

～气场 ，这个跟个人的性格，先天气质有关系，适合自己的就是最合适，充分发挥出最大优势。

2.组织编排，由三个部分组成，点题，正文，总结，互相对应，中心思想～具象补充～升华总结。

3. 情感流露，正面积极能量和演讲的意义所在。

从零开始学演讲，就是这么简单。