近期两个顿悟瞬间：
1. 认识到爱有不同的形式。借用古希腊对爱的定义是：激情之爱（eros）、友情之爱（Philia）、嬉戏的爱（Ludus）、博爱（agape）、伴侣之间恒久的爱（Pragma）和对自己的爱（Philautia）。
语言的精准程度会影响人的认知，如果爱本身就有多重表达而不是被“爱“字概括，我们对爱的察觉是不是也会更敏感？对爱的体验会不会更频繁？
“当我爱自己的时候、当我进入不严肃的爱的时候，我体会到的也是’被爱‘。不要怀疑爱的发生”
2. 认识到快乐有不同的形式。被人关怀的快乐、获得知识的快乐、与友人有精神交流的快乐、自己度过愉快下午的快乐、看到美丽夕阳的快乐、性愉悦…
“我的快乐不建立在某件事或某个人上，快乐无孔不入我”
