当拔掉第一根白发，发现第一条皱纹时，那种不安的感觉是否仍刻骨铭心。
随着年龄的增加，老化的皮肤会逐渐变得粗糙、暗沉、无光泽，皱纹也会日渐加深，皮肤老化会使人的外貌发生巨大的变化，让我们看起来不再青春，人体衰老所表现的组织器官结构退行性病变和机能降低，其本质是细胞衰减，而细胞的衰减又主要由干细胞衰减所致，其实衰老的本质是干细胞的衰减。
衰老的秘密
细胞是构成人体最基本的结构和功能单位，人体细胞传代50代后，就不再分裂。随着年龄的增长，人体内的新生细胞在逐步的减少，人体内的细胞活性也在降低，皮肤老化突显，表现为皮肤干燥、粗糙、松驰、弹性下降、皱纹增多和加深等，这些表现都与干细胞数量减少及细胞功能下降或异常有关。
细胞衰老会发生什么
精力体力和思维反应能力下降
神经细胞会从22岁开始慢慢减少，40岁后神经细胞将以每天1万个的速度递减，因此，随着年龄的增加，记忆力逐渐减退，注意力不集中，近期记忆比远期记忆减退得严重，睡眠时间缩短，反应能力普遍降低。
免疫力下降
随着年龄的增长和细胞的老化，正常免疫功能逐渐下降，面临外界的多种有害因素，细胞无法及时修复，导致自身免疫稳定性消弱或失调，伴随而来的是感染、免疫综合性疾病、癌症的发病率增加，加速了人体衰老的过程。
心血管疾病或有发病趋向
血管随着年龄增加会逐渐发生硬化，导致血管腔狭窄，动脉硬化，如果局部动脉减少给体内重要器官供应新鲜血液，就会引起中风、心脏病、记忆减退、阳痿等症状。一般情况下，人们可能感觉不到心脏功能变化的影响，但当心脏负荷额外增加时（如在运动、情绪激动等情况下）则可能出现心律不齐、心慌等感觉，并且由于心脏输出减少，影响到各脏器的血液灌注，导致局部供血不足。
肝脏功能退化受损
肝脏是人体内最大的解毒器官，当外来的或人体内产生有害物质流经肝脏时，肝脏立即将其过滤、分解及清除，肝脏储存和释放能量，并合成各种人体内所需的重要物质，供给身体其他组织，使机体的新陈代谢正常进行。
日常食用的各种食物及药品中所含有的有毒化合物和酗酒产生的酒精积累，以及通过呼吸和皮肤进入人体内的有害物质，都必须在肝脏内解毒。因此，一旦肝脏受损害，人体的新陈代谢就不能正常进行，体内有害物质不能及时排除，将会产生各种疾病，当肝脏超负荷运转，有毒物质多度积累，自身功能受损，出现脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝脏疾病。
肌肉萎缩、骨质流失
肌肉一直处于生长与衰竭的循环中，30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度，骨密度25岁前一直在增加，从35岁起骨质开始流失，变脆，易骨折，创伤愈合也比年轻时缓慢，进入自然老化过程。关节也随着年龄增加表现为活动能力下降，易患关节炎，脊柱缩短，这是老年人变矮的原因之一。
