我不知道你们有时候有没有出现过这样的情况？就是一个很简单的词语，你发现你根本不理解这个词语是什么意思，哪怕查了字典，也只是简简单单的稍微明白那么一点点，但距离完全明白还差很大一截。
比如：自律。
什么是自律？自律的出处是哪里？到底是怎么样的意思？
我搜了百度。自律，出自《左传·哀公十六年》，自律的意思是指：在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，由被动变成主动，自觉的遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
那这时候又有新问题了，我要怎么做才是自己要求自己？怎么从被动变成主动？怎么用它来约束自己的一言一行？
首先，我要确定一个目标，并且去完成它。如果，完成了，是通过自律完成的吗？如果没完成，那是因为什么没有完成？
通过自律，可以变成一个优秀的人吗？
如果一个人本身就已经很优秀了，至少在别人眼里很优秀，也是人们常说的别人家的孩子，那他的优秀是通过自律的吗？
我看了很多关于自律的文章，例如六点起床，十一点睡觉，十点阅读，八点洗漱，七点写日记等等等等，这样的文章让我觉得不像是自己掌控自己，更像是闹钟在掌控着。
六点，闹钟响了，起床，跑步，做早餐，写日记，上班，吃饭，下班，阅读，十一点睡觉。
今天循环着昨天，每天都在如此般的循环。
我觉得这简直就是硬生生的给自己添加压力。可能时间长了，习惯了，用不到闹钟，会有自然钟来提醒你。
对于大部分人来说，这就是压力。
例如今天晚上订好目标，明天早上几点几点起床，等到了明天，可能因为昨天工作太累，或者闹钟没响等其他因素，没有做到昨天晚上订好的目标，这个时候，很容易出现焦虑...
这只是举一个很小的例子。
因为我看了很多关于自律的文章，全是什么十点干什么，十一点干什么。可能你习惯了，但是别人，还没有形成这个生物钟，但是他们也想通过自律来约束自己，让自己变得更加优秀，那他们怎么做？只能订闹钟，订十个八个的闹钟，几点起床，几点干什么，几点做什么。一天两天如果能完成还好，如果完不成会平生添加很多焦虑。
所以，我奉劝各位想通过自律变得优秀的人，先订一个小目标，去完成它，一天就订一个。例如早起，时间一个月，这一个月的时间就是为了早起而早起，先把这个小目标完成，变成自然生物钟在去添加其他的小目标。
不要看其他人发的帖子，八点干什么，十点干什么。他们是他们，你是你，人跟人还不一样呢，他们已经习惯了，形成了自然生物钟了。
效仿可以，量力而行。
