图片发自简书App
对引起你痛苦的深层信念提出疑问。
撇除所有报复，受害和恐惧的头脑所造成的乌云浓雾，花时间集中在真正有可能发生的事情上，然后想想，你能撑过这些吗？
当你遭受痛苦和不快乐时，你对自己的感觉，相较于任何时候都来得更敏感更强烈，这时候的你更加接近你自己，头脑会死抓住痛苦不放。
如果你已经准备好对无可避免的失望一力承担，去承认是你的虚设和幻想导致失望来临，那么你必定可以享受这个充满梦幻和期待的游戏。
有一个名言，一个女人嫁给一个男人，女人期望男人会改变，但他没有，一个男人娶一个女人，男人期望女人不变，但她变了。是不是很可笑！
如果你能看到整个游戏的可笑，而且享受这个可笑，那么你将不会失去任何东西，除了那个极具破坏性的自我。
文中的说法正好说出我的心声，所以就摘抄下来。
