声音是一个人灵魂的反射镜

声音蕴藏着性格、原生家庭、成长经历

超理型家庭、控制型家庭、养育型家庭、冲突型家庭、达观型家庭

多夸孩子、表扬孩子、和伴侣建立亲密关系

嗓子不通畅？

说者无意，听者有心

小时候一句：你的声音不好听，你的朗读不好听，会在身体里埋下深深的种子

悦纳自己：放大自己的优点，通过看书、接近大自然等接纳、改善自己的缺点

每天用更积极的语音语调朗读，让自己每天自信心爆棚

悦己修声

自己肯定自己，与自己沟通，才能知道自己的需求，才能真正爱上自己

声音的本性被生活的琐碎掩盖了

用心态调整声音，用声音激励心态

你喜欢怎样的自己？(别人的看法？)

每天一件让自己开心的事情，学习爱自己：换一双你喜欢的袜子、衣服、吃一碗很久没吃的美食

不要过每天重复的生活，每天都要不一样的精彩

好声音的源泉是爱自己~