外界的干扰

今天的学习状态有点缓慢，因为孩子喉咙痛没有去学校。我发现只要孩子在家哪怕她们自己玩，我也是没有办法专注的。

这是个很严重的问题，我只能接受单线程模式。外界一点点影响对我的波动很大。既然已经觉知到这方面，那就努力改变。

找到适合孩子和自己学习的平衡点，比如他们出去玩的时候，睡觉的时候，我要抓紧时间学习。她们在的时候可以做饭，做家务。