复习周好痛苦！

感觉自己的学习效率好低，分析了一下原因

    1.晚上睡的迟，早上起的晚，收拾收拾差不多快到中午了，嗯，那就去吃饭吧，然后然后，一上午没有了。

    2.中午情不自禁刷一会儿手机，一不小心刷晚了，睡一会醒来，下午基本接近末尾了。

    3.晚上复习的时候情不自禁看会手机，就这样，一天天过去了。

当然，我也想了对策

    1.虽然我把抖音卸载了，但是我把时间花在了qq看点上面，一堆脑残小编的无聊八卦，我发现很是没有营养，于是乎，我把qq卸载了。换上了tim，嗯，感觉好一点。

    2.分析一下，为啥刷手机，因为躺在床上除了手机没啥干，那不如在床上运动起来，说不定不知不觉马甲线和细腿就出来了，嘿嘿嘿！身材好了是真的好，真的好！！！！！

    3.中午吃完饭躺在床上，离睡觉有一小小会，我可以看一小小会儿书，充实自己。

    4.必须11点半之前睡觉！

嗯，就这样，结束！