今天是践行“知行合一”（三观实践法）第一百九十七天，一定要持续坚持，用三千天量变取得质变。
修身：
每天是否多次反省，五问？
一问迈开腿（运动）是否超过一个小时？
二问早睡早起（休息规律）是否2306习惯养成？
三问多喝水（循环规律）？
四问诵读经典有没有超一个小时？
五问是否慎言、慎行、慎独？
六问交益友？有什么样的朋友，就有什么样的环境，益者三友？
A、友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。
B、乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐教乐，乐佚游，乐晏乐，损矣。
C、言未及之而言谓之躁，言及之而不言谓之隐，未见颜色而言谓之瞽。
齐家：
每日三问，问一问？
一是孝父母？
二是齐兄弟姊妹？
三是与妻、与子共读？
兴业：
多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔。言寡尤，行寡悔，则事可成。
每天要五问：
一问关注了哪些重点人？
二问关注了哪些重点事？
三问是否制定了行程，进行时间的有效分配与管控？
四是是否坚持底线思维、风险思维？
五问是否坚持了“6321”工作法？
益社会：
一问是否先人后己？
二问是否践行社会文明？
加油，需要持续在每一刻当下坚持，形成下意识就好。
