2020-08-18

今天的任务计划没有很好地完成，发现自己做事不能高效，很大的一个原因是没有很好的体魄，想要身体健康真的需要锻炼。

一个人的身体状态，影响着你的精神面貌，如果身体处于比较佳的状态，做事的效率也会跟着提升上来。所以身体健康，真的真的很重要，不知道在家用什么方式能否更好地得到锻炼？

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。