女人终其一生，都要学会“对内不受力，对外不发力”的。

                                           *   对内不受力  *

对内不受力是什么意思呢？举个例子说吧，你有没有因为自己一句话内耗很久的？就是一直担心这句话是不是自己说错了，别人会怎么想我，我接下来怎么办？而实际上呢，这件事可能就只有自己在意了，别人压根没注意呢？这其实就是我们自己受力了。

我们可以让一切发生，哪怕这个事情确实自己做了，也觉得自己不该这么做的时候，我们可以想下事情是不是已经没办法改变了？如果是，那就放下吧，这就是不受力。

不受力还表现在别人对自己的态度上。比如说我们不经意间知道谁在背后蛐蛐我们，这个时候如果受力的人可能会很生气，气急败坏甚至于整夜整夜睡不着。而不受力的人是什么样的呢？就去他们说说他们的去，又不影响我。他们的评价定义不了我的。

我们要学着对自己柔和一点，别把最锋利的刀对准自己。我们可以给自己设置个缓冲区，让这个缓冲期可以帮我挡掉绝大多数的伤害，这个缓冲区就是：关我屁事，关你屁事！

                                     *   对外不发力  *

对外不发力的同俗说法是：尽人事听天命。我做好了这件事，我允许一切可能的情况发生。

特别典型的表现就是我们在面对孩子的时候，经常会想我做了这么多，为什么孩子不配合，为什么事情还是这样的，他为什么不听话？这就是我们说的对外太发力了。

对外太发力的人就是他们很努力，而他们也希望大家一起努力，还希望结果是如自己预期的。但是每个人都是独立的个体，怎么可能什么事情都按自己的想法走呢？

允许我们是我们，允许你们是你们。每个人都有自己的人生轨迹，不要去试图改变别人。这点在婚姻里表现特别明显，以前不懂，以为婚姻需要磨合，而磨合的结果就是他按着我的脚步走，按着我的习惯生活。而其实婚姻最重要的是选择！选择了他就是选择了他的习惯，接受了他其实也是接受了他的习惯。

做个对内不受力，对外不发力的人，会变得柔和许多。也不会跟自己、跟他、跟整个世界较劲了。我舒服的过好我的小日子这就够了！

PS：有两个事情想跟大家说下，一个是我昨天的帖子被锁定了，也不知道为啥，改天有时间的时候就去修改放出来给大家看。第二个就是我之前立的打卡30天的flag，不知不觉已经到了25天了，我有个想法就是30天到了之后我就不日更了，不日更不是不写了，而是为了写更好的东西。接下来我依然得沉淀学习，这是我的重中之重，然后我会把学的东西通过自己的文字分享给大家。

我是静小姐，希望自己能安静下来的喜欢热闹的人。2025年我希望我是一个能完美蜕变的人，一个可以找到自己人生方向的人，更希望我在这些事情上能更加快乐。

从今天开始加入日更计划，第一期希望自己更新30天，每天都有不一样的收获，也能把我的这些蜕变分享给大家。

日更第25天，未来加油！