体重终于到了90以下。
说实话,离理想的身材还有一段距离,君不见,大街上身材如平板的美女比比皆是,但是,于我,似乎已经是极限了,再瘦一点,我怕上楼梯的时候会晕倒,咱还要上班的不是?
说起减肥,那可是一部血泪史啊!鲁豫几十年如一日地保持着好身材,我佩服得五体投地!可是,都说人家瘦,谁解其中味?
说起胖,又一次揭开我的伤疤。
我从上初二的时候就发胖了,我那时住校,学校生活艰苦,放假回家就像饿狼捕食,找到什么吃什么,加之青春期的原因,我就那样义无反顾地长胖了。
那个时候的审美观比较倾向于唐代,觉得胖胖的挺可爱,身边也的确有很多人说我美丽可爱,听得我飘飘忽忽,自然没有想过减肥。
到了高中,似乎也觉得瘦一点好看,但是,没有办法啊!怎么减啊?学习压力大,老师还经常叮嘱注意营养呢。再说,买减肥药要钱啊!我一个月就那么一点生活费,买了减肥药吃饭就不够了。还有,如果爸妈知道他们给我的生活费被我拿去买减肥药,还不把我骂死?
那时我听说邻班有一个女孩吃过减肥药,的确是瘦了一些,但是没多久又长胖了。看来减肥药也不管用啊,我在心里为自己找借口,自我安慰着,减肥之事就没再想了。
上了大学,终于为自己的身材自卑起来。貌似也想过减肥,但是还有比减肥更痛苦的事情,于是减肥之事便抛到九霄云外了。
毕业了,工作了,终于有自己的一点工资了,终于可以想买点什么就买点什么了(当然只限于一千块钱以内)。于是,开始减肥之旅。吃减肥药,喝减肥茶,可是都没有什么效果。说明书上都写着不会有副作用,简直是胡说。我吃了一种减肥药后,食欲下降,心跳加速,心慌失眠,四肢无力,折磨得我快疯了。就是不吃药,好好的人如此折腾,也会瘦几斤的吧?再这样下去,只怕肥没有减成,人倒是先疯了!于是,停。
后来死心不改,看到种种减肥药的诱人广告,又去尝试,当然又是失败。
在广东的那几年,我吃过好几种减肥药,喝过三种以上的减肥茶。期间吃过一种叫什么三天瘦的药,上面写着主要成分是秦岭山区一种叫“神仙叶”的植物,还附故事说秦岭有一个地方的人吃“神仙叶”做的凉粉就能瘦。我对那个叶子有了一点兴趣,觉得可能有效,于是买了两三盒,开始吃。果然,三天之后瘦了一些,虽然期间伴随心慌、失眠,但效果给了我信心和力量,坚持吃,三盒下来瘦了十斤左右。瘦下来的感觉简直太美了!接受着周围人诧异和赞叹的目光,简直太受用了!
可是一年之后,随着之前生活习惯的恢复,我又不可遏制地长胖了!我想着,再去买那种减肥药,可是奇怪的是——没有任何效果了!没有任何效果了啊!心跳加速,心慌失眠,四肢无力,我都快疯了也没瘦几斤,我的忍受已经到了极限,孰可忍孰不可忍,我,受不了啦!于是失败收场,至今不想回忆!
后来,我还试过针灸,但是太痛太难受了,交了一千多块钱,说是扎四个星期,但我只去了一个多星期,就再也不去了!看着长长的麦芒针我就发抖,还要往我身上扎,太恐怖了!算了吧,认命吧,谁让我是遗传呢,我妈那么胖,我胖是必然的嘛,怕是减不下来了,我又自己安慰。
后来我听到一个理论:就算是遗传,只要瘦下来再保持下去,一样可以减肥成功。但是,我已经失去了耐心,也失去了信心,或许世上所有的减肥药都不适合我吧。
再后来我立志做教育,经常在众多和教育有关的博客、网站里流连。虽然之前也看过“不减肥毋宁死”“小腹不平,何以平天下”这样的话,但都被我一笑而过了,直到一个治愈系的观点袭击了我:“一个教师,尤其是一个女教师,尤其是一个教语文的女教师,一定不能让自己胖起来”,我怔在那里,像被点了穴。这一次,我一定要减下来,而且不要再长胖。
众多减肥方法已经被我试遍,这一次,我再也不想吃药了,再也不想折磨自己的身体了。靠运动也是不可能的!我很懒!怎么办?只有一个办法……
晚餐从吃魔芋代餐粉开始。一小袋可以泡一碗,吃了就不饿了,但是只管几个小时,到十点多又开始饿了,怎么办?再泡一袋,太难吃了,只有忍着不吃!带着微微的饿意入睡。就这样,坚持了一个多星期,代餐粉太难吃了,只吃一个苹果,带着更深的饿意入睡!渐渐的,饿着饿着就睡着了!饿着饿着就不饿了!两三个星期过去了,去称了称,瘦了两三斤,虽然瘦的不多,但是没有副作用啊!
就这样,坚持,再坚持,五个月瘦了十几斤。
这时我已经走过了生命中最宝贵的青春岁月和花样年华,在接近三十岁的时候瘦到了理想中的体重。虽然不再明眸善睐,虽然不再唇红齿白,虽然眼角眉梢已经有了岁月的痕迹……但是,终于不再为身材严重自卑了!终于不再梦魇般地念叨着自己的胖了!
站在曾经让我感动惧怕、屈辱的体重秤上,看着那个黑色的指针指向44,我以为我会很激动,可是没有。
我知道,这不是结束,而是一场马拉松的开始,减肥工程,就是一场生命的马拉松,而我才刚刚开始。
三年了,不吃晚餐已经成了习惯,保持饥饿让我感到清醒。以后的日子,或许还有很多纵容和挣扎、希望和失望、纠结与痛苦、节制和饥饿……但,痛苦着,快乐着。
瘦到88斤,不要问我如何做到……
如果你觉得88斤还是太胖,你应该去问鲁豫,她每顿只吃10粒米饭……
(这是一篇旧文,现在主要靠上班保持身材。什么意思?你懂的……)