今天又是周末，也没有允许自己睡个懒觉呢，有时间自省一下自己，周末，给自己的心理放个假。
今早八点半就醒了，习惯性查看手机微信信息，在床上躺着又眯了一会的有没有安享当下安享现在呢，很多朋友在老师身边的时候觉得生活真的很美好，非常感恩，但是回到现实生活，回到家看到老公拉长的脸，看到锅碗瓢盆，看到自己拖拉的性格，又马上会掉进旋涡去。其实，非常正常，因为信念系统，负能量，负面情绪，不是一次可以去清理完，因为累生累世障碍在牵着，但是会一层一层变薄。和孩子一起快乐的上街逛超市让自己快乐成长，让孩子的自理能力在感兴趣的物品的选购上得到体现。
到了中午，和孩子一起快乐分享一下我同事孩子老师的浪漫婚礼，需要我们觉察自己的内在，当情绪升起的时候，请给自己几秒钟的时间，觉察自己情绪的变化，这和他人和世界无关，只与自己内在的能量有关系，于是调整自己便可以去到和平，去到感恩，去到爱，我们是自己的主人，试着向身体和情绪发出指令。停……。觉察那静止的时间里，我们内在发生了什么。觉察非常重要，在生活中修炼觉察力，就会不断地去到内在，打通能量开关，链接到天地宇宙能量。我爱你
悠闲下午在繁忙的生活当中，我们总是期待自己能够被好好爱护，渴望被看到，那我们可以为自己做些什么呢？和孩子一起体验在安达超市选购的“泡泡贴”托马斯小火车组合，也让自己的童真得以再现。
我们可以先从爱护自己，看到自己开始。当你感到疲惫和劳累时，我们邀请你进入到自己的小时空中，在这里你可以通过冥想音乐来放松自己，你可以为自己选择一个不被打扰的空间，为自己进行一次放松之旅。下午茶的时间，听一曲音乐，声音清灵温软，深具疗愈能量，可以温柔地带领你进入最美的呼吸与冥想空间，给心灵一刻自由。
在入睡之前，将一切烦恼和焦虑交托给，只带着爱与和平进入梦乡。 在入睡之时到醒来之前，请无条件的爱清理和转化所有不符合自己最佳利益的记忆、️信念和情绪。给自己内在注入新的能量！
️当明天醒来时，会充满和平丶喜悦、力量和爱。
安排好妥妥的丰盛呈现给自己！感恩遇见，感恩生命的临在
有些人的成功是别无选择，有些人的平凡是自我实现。
人生是一场体验，到底是成功更有意义还是平凡更加有价值？自己的内心最有答案。
有些人越成功，内心越无力，而有些人越平凡越坚定。不跟风，不逐流，听从内心的声音，做最真实的自己。
身体是我们修行的第一道场，倾听身体的声音，读懂身体的表达，满足身体的渴望和期待，才是真正的回家，有了和身体的链接，才真正有了根，才有了滋养自己的基础。
借由身体我们才有了生命的体验和感受。这一点无论你是谁，都是平等的，无论你是谁，从生到死，你所创造的物质一样带不走，带走的只是感受与体验。
自己还是要往内心深处觉察感知自我，有时候觉得自己只是浮于表面，但是我又不大敢深挖自己内心深处的本我，还是要有自我在超我的约束与管制下让自己快乐成长被压抑着，以后还是要再仔细找找，挖一挖。
