目标管理｜2018年12周计划及回顾

周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。（五、四，一、二、三）。

基本情况：2018年第12周 | 180318 - 1803124

周度计划推进进度

本周周计划自检情况打分：

一、本周重点任务

• CEO课程跟进及TLGMS知识主题跟进
  • 课程笔记及感受@0320 @0323
  • TLGMS网站更新
• CEO 周日计划挑战赛
  • 每日回顾记录
  • 过程交流与反馈结果
• 007文章一篇与点评二篇@0321
  • 文章一篇
  • 点评二篇

二、本周其他任务

• 陪伴儿子学习，改善亲子关系，确定数学补习计划
• 完成儿子每日陪伴回顾清单
• 抄模- 『个人成长模型』&『解释系统』

三、本周计划外任务

每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里

四、本周整体情况分析

基本情况：2018年第12周 | 180318 - 1803124

• 目标制定日：2018-03-18。在制定目标时，距离本周结束，只有 6 天。
• 本周情况预判：
  • 周一比较忙，客户来访接待。周二完成007文章的以免周三引发焦虑。周三客户审核接待。周二五早上两节CEO的课，加周日计划挑战赛，需要投入一些精力做反馈。完成一次工作小系统分析，这会耗费比较大的精力。儿子月考，需要继续陪伴。考虑儿子补课的事情。TLGMS项目知识主题网站的完善。关键问题是如何提高自己的效率。

我每天的时间消耗如下:      
休息（睡眠）时间: 6.5h         
工作时间 : 5h   
其他不创造价值时间: 6h       
    - 生活必须（吃、行、收拾）：1.5小时      
    - 锻炼：0.5小时  
    - 陪孩子：1.5小时      
    - 放空：1小时    
    - 冗余时间：1.5小时 
可用于精进时间 : 24 - 6.5 - 5- 6 = 6.5小时   
估算价值时间的百分比：80%
每天价值创造(精进)时间 = 6.5小时 ×0.8 = 5.2小时 
  

本周大致时间核算(用于个人精进的时间)为：

• 周一：4小时；
• 周二：5小时
• 周三：4小时
• 周四：5小时
• 周五：5小时
• 周六：6小时

本周共有29小时可用时间。

第11周时间统计混乱，已调整了统计的项目，12周按最新项目记录，只有记录而没有总结反馈，记录是没有及意义的。

五、上个周整体情况及月度目标推进情况

（一）2018年11周的推进情况

目标达成情况全览

上周，周计划中的任务推进情况如下：

重点任务完成：2/3，完成率：66.67%
其他任务完成：2/2，完成率：100%
计划中的任务综合达成率：80%
完成计划外任务数：5
总完成计划数：9
完成计划外任务数 / 总完成计划数：55.56%

满意度分析:
对上周的综合满意度打分为：5分。上一周整体的情绪比较低落，不在状态。仿佛又是进入了周期性的负循环了，看了一周的时间开销记录，负能量满满啊。

分领域说明

• 事业(5分): 平平淡淡，依旧按部就班，做该做的。①报价事务安排妥当，全部完成②IATF内审做了整理和梳理③周六参加了一天的内审培训，PPT宣读没什么新意，有点时间浪费了。
• 家庭(7分): 周一再次收到老师反馈说儿子上课无精打采，完全没有斗志和学习的动机 ——现在除了陪伴，没什么思路了。等这次月考之后，考试补课的事情，当然前提是儿子愿意。这是个苦恼问题。②老婆想学英语了，给推荐了『英语流利说』，具体没有落实。
• 素质(8分): ①继续TLGMS知识专题的项目，学习了如何用系统思维分析问题。有了初步的思路，后续需要刻意练习。这块还是蛮空的。②研究了半天，终于把永澄老大的文件夹结果搞懂了，模仿建立了自己的以域名命名的文件夹结构③申请了自己的域名:borgen.top ④安装了备灾盘Dropbox，装了文件夹之间的同步软件，没有继续验证⑤完成007文章一篇，把用系统思维构建目标管理系统重新梳理了一遍
• 身体(5分): 跑步1次。做了一次腹肌撕裂者，好久没做了，疼了3天。
• 财务: 恢复用随手记记账了。
• 娱乐: 基本无娱乐，但本周人的思想上比较放松，没有过多的苛责自己。

（二）周回顾的关键问题

1. 关键成果

   • 跟着永澄老师，影随学习，用系统思维构建目标管理系统，习得初步的心理表征
   • 按照操作步骤安装了目标管理系统，申请个人域名，完成同步盘和备灾盘的设置
   • 按照永澄老大的范例，重构了自己的文件夹知识体系
   • 输出007文章一篇:学习笔记｜系统思维构建目标管理系统

2. 模式&假设&经验回顾

   • 记录和反思的结果没有被固化和落实，只是被记录，没有起到真正的价值和作用
   • 理想当下状态: 觉察情绪 + 价值导向 + 目标导向 + 放松的警觉 + 正确的心态 + 严防认知放松
   • 我需要克服的我的人性BUG是什么？自卑，不自信，好喝酒，不爱表现，人生四小妖，有始无终。
   • 首胜体验 与 畏难，避重就轻的区别 → 性质是不一样的，首胜体验是执行策略 ，避重就轻系统1的直觉反应
   • 不要让自己太累，太苦，这是高损耗的方式，不符合天性。要找到属于自己的最佳成长状态。
   • 技能超过同龄行业水平的90%,才能称之为能力圈。
   • 如何思考以终为始: 思考，人生的意义，什么是幸福，何为不惑，价值是什么，意义是什么，人生的真谛是什么？

无法像永澄老大一样做到更进一步的反思和模式优化，先暂且做到记录吧。已做到认知范围内和自己认可的状态了，不苛责自己了，这也许又是系统1的解释，但成长进步一直都在。

（三）对月度目标的达成情况的分析

三月份，我的核心目标是（20%）：

• 完成做自己CEO课程的学习
• 构建自己的时间管理系统，完成理财学习，做成两个知识主题网站，007文章输出
• 约见朋友，拓展思路，寻求可能的职业发展方向拓展社交圈。

重点目标推进情况

1. 目标1: 50%，跟着永澄老师的课程计划，完成作业和实操
2. 目标2: 50%
   • 时间管理系统停滞了，跟着老大构建目标管理系统。
   • 理财学习暂缓，没有推进，暂无推荐计划
   • TLGMS知识主题推进中，15小时突击概率论停滞中(没精力跟进了)
   • 已完成本月的第2篇文章
3. 目标3: 10% ，想约见的人还没有联系。目标管理系统的信息量大，没有过多的精力做其他事情。先把CEO的课程学好吧。

结论：整体支持的满意度大约在 6分左右，不满意，除了CEO的学习推进，其他基本无推进。下周要重点改进：依旧是提高效率，成果导向，注意单位时间价值，关注止损。

其他目标推进情况

• 整体情况：整体情况推进良好，满意度 7 分
  • 儿子的沟通和学习是个大问题，目前只有陪伴，没有更多的精力
  • 运动需要增加加强
• 风险可控性：尚未发现严重风险
• 结论：按照节奏推进，先完成重点任务。

ChangeLog

• 2018-03-18 思考并规划计划 by 博庚