你有有没有小时候每天玩的不想回家，你有没有打游戏痴迷到不吃饭，你有没有追剧追的忘了时间，其实如果按照网络上定义牛人的标准来定义自律，其实你其实挺自律的。
网上都在说董卿很自律，原因是每天都看一个小时书。
小宁跟我说，你可以说董卿很自律，但绝不是因为她能看书一小时。
首先看一个小时书就是自律，那我朋友每天看五个小时书，他是不是自律的不行不行的了，但了解他的人都知道，他不是自律，而是爱好，是有时间就想看，不看都难受，就像你喜欢喝啤酒，每天都喝，你喜欢打游戏，每天打三小时，这叫自律？好听点说叫爱好。
如果你把这种叫自律的话，你永远做不到看书的自律，记得白岩松说过，有些家长不让孩子看动画书籍，白岩松说那是不对的，你首先可以让他什么书都看，先把看书养成习惯了，他就是个爱好了，然后才有可能看很多学习的书。
你不能因为这个社会有坏人，就阻止这个孩子入这个社会，入这个社会是遇到好人的前提。
你说有些人天天健身，多自律，你会想到坚持这个很困难，其实真正健身的是一种乐趣好吧？没有任何坚持，你要是拦着他健身，就像拦着他喝酒一样，他肯定跟你急。
所以别听网上瞎说，谁怎么自律自律的，那不是自律那是随着自己兴趣爱好走，你如果非要说那是自律，就是如何把好的兴趣先变成习惯再说。
白岩松说现在的大学生，看书少，就像下围棋，缺少势，一看那些大学生就能看出读书少，比如围棋盘上你布的棋子越多，越能看出势场，而且越能控制场面，现在的大学生一看就没有那个势，另外，人找书其实挺难的，但是书找书其实挺容易的，比如说你看了这个书，一般书里都会提及一两本好书，就像《遥远的救世主》里写的，认识丁元英这个人就像打开了一扇窗一样。
