在叶武滨老师的时间管理100讲里，讲到哈佛大学曾经做过“什么样的人最终可能成为人生赢家”的研究。
76年前，哈佛大学开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪了268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。主持这项研究的教授说，赢家必须10项全能。
10项标准里面有2条跟收入有关，4条跟身心健康有关，4条跟亲密关系及社会支持有关。
《人民日报》针对此项研究曾报道说：这批人可谓是史上被研究得最透彻的一群小白鼠，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸等等一系列历史大事件。
他们也和普通人一样结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起......
有些人一蹶不振，有些人顺利退休安度晚年，有些人自毁健康，早早遭到夭折......
最后在这268人里，涌现了不少成功的人士，有4个美国参议员，一个州长，甚至还有一个美国总统——约翰·肯尼迪。
哈佛大学最后得出两个结论：
1、以下因素不太影响人生的成功：最早猜测的男子气概没有用；智商超过110以后，就不再影响收入水平；家庭的经济、社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓，也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史的也不是问题。
2、真正能影响10项全能，帮你迈向成功人生的是如下的因素：自己不酗酒，不吸烟；锻炼充足，保持健康体重；共情能力高，青年时期就能建立亲密关系；童年被爱；
听了以上的报告，我感触颇多。
以上真正帮助到我们的因素中，关于健康的部分，相信不用再多说，健康的身体是一切的前提和基础，我们每一个人都应该把身体健康当作人生的终极目标。
而关于共情能力高，青年时期就能建立亲密关系。相信这几年大家听的比较多了，共情能力被定义为符合未来需求的个人能力。共情能力就是要与别人产生共鸣。比方说，当女人在向男人抱怨一些事情时，并非是在寻求帮助，而只是想表达情绪而已。男人应该尝试与她处与同一状态，听她说完，然后再讲一些开心的事情，把话题转移就好了。此时，女人会觉得男人很懂她。
要提升共情能力，就要多站在对方的角度去思考问题，体会对方的情绪，尽量和对方处于同一思想状态和频率下。在这一点上，女性往往比男性更有优势。
至于童年被爱相信会被很多人忽视，许多家庭以及父母的山寨思维往往不太注重与孩子的情感链接，要知道温暖亲密的关系是美好生活最重要的开场，这里的亲密关系指的是夫妻关系、父母关系、亲子关系等，因此我们每个人都应该过平衡的人生，不应该偏重工作而忽略了家庭以及给孩子的爱，要知道影响孩子一辈子的是父母，而影响最深远的阶段就在孩子的童年。
