闲折一枝瘦，并入尺书香。
赋闲在家，自由职业，对时间的观念越来越淡薄。
日子过得越来越闲散，没有目标，任何事都在拖延。
精神涣散，焦虑，没有目标，甚至抑郁。
打破这种桎梏，只有自律能解。哪怕自律一天，一个星期，也是好的。
只要开始，就有希望。
读书，习字，运动，精简饮食，从内到外重塑自己。
自律真的很难很难坚持。
拖延，焦虑，时间都浪费掉了，不知道如何转变。
工欲善其事,必先利其器。
今天阅读了秋叶大叔的《时间管理7堂课》。
刚刚看了第一章绪论。读了1页-13页，边看边记录笔记，用时40分钟。
暂时先这样，一点一点转变起来吧。
