你是否也是总订目标，却无法完成目标，然后觉得开始陷入自我怀疑阶段，觉得自己不能完成目标，做什么都多不好呢。
不想陷入恶性循环需要做好以下几点。
1.有明确的目标和规划。
有了目标和规划才能让你在遇到困难的时候不迷茫，可以更好的向目标迈进。
2.给自己制造一个良好的学习环境，只要进入这个环境，自己就有想学习的念头。不至于开始那么费事。
3.把自己的规划写下来
规划以及确定完成的时间都要写好，这样的话更有利于自己开始。
4.做好复盘。
俗话说的好，吾日三省吾身，只有每天都反思自己的行为和过错，自己才能越来越好。
5.从小事开始。
从最简单的事情开始做，才能让你进入到工作状态。提高你的工作效率。
