固柢锻炼日记——鼻窦炎改善自愈后轻松呼吸的感觉真好

最近几天放的屁很臭！以前受鼻窦炎困扰冬天鼻子基本闻不到😂 ，而且还养成了冬天蒙头睡的习惯，甚至用嘴巴呼吸。初次对“舒”的印象就是鼻窦炎好转后鼻子通了，冬天蒙头睡的毛病悄摸声的不知不觉改掉了，再加上两个小腿和双脚在冬天被窝里暖烘烘的湿寒排出反应，轻松，暖和，舒服极了。

锻炼固柢时浑身发热，暖和，有黏痰；晚上，从鼻孔里清理出两小段橡皮筋一样的瘀堵物，很劲道，很有韧性，牵出来后感觉很轻松。