一提到减肥祛湿，大家都很轻松地就答出来了——红豆薏米，但又有几个人真正长时间坚持下来了呢，那大家也都知道，什么都三分钟热度又怎么会有效果呢。
接下来，小编给大家支个招：每天喝水大家应该都能坚持吧（别说你每天不喝水哦，嘿嘿），你只需要在倒完白开水后，拿出适量加工好的红豆薏米往里面一加，大功告成啦，是不是超级不费事呢！
下面具体介绍加工过程，也是简单到怀疑人生了:
1、将买来的薏米直接导入烧干的锅中，小火不停翻炒，记得是不停哦，要不糊掉了可不好喝呢! 15-20分钟即可。 红豆也同样这样操作。
2、炒好的红豆或者薏米，找方法碾碎一点，方法自找，不嫌弃的话可以借鉴我的方法，画面里的是使出吃奶的劲儿帮我碾压的老公，哈哈
3、半成品如下，还需要继续碾压到你认为合适的大小就行啦，找容器或者干净的袋子装好，拿一些到办公室，随时喝。
5、偷偷告诉大家，一股浓浓的大麦茶的香味哦，并不难喝还能祛湿减肥，何乐而不为呢
