现在我们很多人都在拼命思考，我如何才能做更多的事情，把它们同时进行就最好了，比如吃饭的时候刷剧，陪孩子的时候处理工作任务，等等，似乎人们忙得不亦乐乎，觉得自己很努力，可实际上呢？回头反思，发现自己好像啥也没干成......
这不是一个人的问题，而是整个社会大背景下，我们所获得的信息越来越多，要做的各种杂事也数不胜数，最后就变成了解决问题的机器，忽略了自我的成长和心灵安宁。
01 我的经历与转变
其实刚开始的时候我也差不多这样，比如，跑步的时候听课，边走路边吃苹果边听课，只是希望能获得更多的知识，并通过应用它们来改变我的生活，到最后，我跑步结束后反而更累，课程学习效果很差，也无法感悟到苹果的美味，这真是巨大的惩罚。
当然，这几个例子只是拿来说明问题，我相信我分心是常有的，肯定还有很多我没有注意到的地方，后来我听了混沌大学的课程，李善友老师就讲到：我们要想与这个世界的源头相连接，最好的办法就是：专注于当下，一次只做一件事。
这有多难呢？观察一下周遭环境，看看有多少人在吃饭的时候看手机，就知道这个难度了，简单的事情都分心，更何况那些高难度的工作、学习？所幸的是，我很早就注意到这个现象，反复提醒自己，除非紧急情况，不要边吃饭边看手机，一直以来我就是这么做的，专心吃饭，品尝食物，这就是最大的奖赏。
02 什么时候适合同时处理多个任务？
其实，同时处理多个任务，也不是不行，关键在于，我们到底要什么？人的大脑一次只能处理一件事，除非那件事已经变得非常简单了，比如走路，这完全不需要我们刻意去做，所以就可以在走路的时候，做一些事情，比如打电话，跟朋友聊天，或者思考工作上的难题，等等。
再比如，我要去拿快递，而水果店就在菜鸟驿站边上，我去拿快递时顺便买水果，回来的路上还跟家人打电话，短时间内完成了三件事，但这是有先后顺序的，并不妨碍我专心干完每一件事。
03 写在最后
不妨来看看两个和尚的对话：
小和尚问：师傅，你开悟之前跟开悟之后，有什么变化？
老和尚说：开悟之前，我砍柴的时候想着挑水，挑水的时候想着砍柴；开悟之后，我砍柴的时候就专心砍柴，挑水的时候就专心挑水。
愿我们都能走出“多任务处理的陷阱”，专心于一件事，把它做好，与我们的内心紧紧相连。
