总体:
1.制定合理清晰的目标，学习计划性非常强。(合理的目标)
2.精细的规划时间和精力，用最适合自己的方法提高学习效率。(有效的方法)
3.通过各种方式给自己正向激励，让学习变得更有成就感。哪怕遇到困难，边有方法坚持下去。(正向的激励)
学习源动力:为什么要学习？
很多孩子是懵逼的，不知道！有初心，才能更好的坚持。
1荣辱感:平时小透明，偶尔一次特别好，就会有压力，害怕别人说你没实力。怕变差:是压力。想变更好:是动力。找到自己领先于其他人的地方，由点入面，由1点带动1科带动其他科。多夸奖孩子，得到认可才愿意在这个地方持续发力。
2责任感:对于妈妈辈来说，知识改变命运，不仅是责任也是结果。奋斗是人的责任感，努力满足爸妈对你的期待。如果一个人只想得到，不想付出，未来就会把这个人狠狠的按地上摩擦。成绩是回报爸妈对你的付出。
3愉悦感:做数学题，沉浸在其中，有乐有悲。在学习中找到学习的乐趣，或者找到引领人。
兴趣迁移法:
学习痛苦的来源:枯燥，作业，知识的难度，父母的期望，同龄人的竞争。发掘学习的乐趣，事半功倍，最快的写完作业，有时间玩游戏，效率提升，成绩提升，年级前，得奖金。做学习的主人，真正快乐的事是什么？游戏，刷剧，作为完成学习这件事的奖励。1.在合理的范围内，2.惩罚:效果不好，罚3天不打游戏。3.最终效果检验，期末考:很好的支配时间，效果为王。长期坚持以上3点，就爱上学习了。
活用四象限，时间管理。治学习拖延，
1学习态度不端正，提高自己道路上又迈了1步。
2没有养成管理时间的习惯，不要认为仅有学校任务，越短越高效的时间完成校内任务，
3没有管理时间的方法:四象限，逆时针一二三四象限:紧急而重要一，紧急不重要二，不紧急不重要三，重要不紧急四。
3首先不要考虑，1先完成，然后2罚抄写，4跟后空隙写，错题本，计算，阅读等。
如何提升弱势科目:
分析病灶:为什么弱，解决兴趣，为什么不爱？常见不喜欢这科老师，历史遗留无基础知识，网上趣味科普视频李永乐物理，线上线下补充课上的坑。
实在对某科爱不起来，以问题切入，多探索为什么？探究识学习，历史读史明志。生活中留心观察和思考，自我探究。
全科高手时间规划:
大部分学霸是全科高手，1端正态度，中高考不拼天赋，不好的大都是努力与方法问题。抵抗标签心理暗示。
2常期努力坚持:我可以，得付出。
全局统筹学业，目标成绩最高。
制定时间总表:
扣除学校学习时间，可利用自行支配时间。全部都要，必然要牺牲睡觉时间36。从期末，中，单考试卷分析，诊断出有问题的科目数学物理，6小时数学，6小时物理，4小时其他的科目，复盘时间，制作错题本，做类似题。注重积累的课目，
学习规划:
小的成就感堆积，欠债还平了，效率就上来了，
1全部目标呈现出来，拆解成1个个可完成的小目标，忌空泛，根据自己的答题体系和知识体系的现状以及考试的最终要求制定，只跟自己有关，不要放入太多不受控的变量。
2专注于具体计划的实现，不要吃着碗里看着锅里的。期待小目标完成的成就感，对总目标留一点弹性，灵活调整。
3实施具体计划时不要畏难，不投标取巧，正面强攻，死磕到底，不留遗憾，不留后路。没弄明白的地方一定要想方设法弄明白，否则流于表面。真正解决一个个问题死角后，学习才真正走上正规。只跟自己比，不跟别人比。
一招解决80%的基础问题:
基础不牢，地动山摇。打基础很重要:
1听话
按时按量按要求完成，小学没有认知，听老师的话不打折扣完成，做到再思索。
2校内基础
60~80%的基础题来源教材，逐字逐句，按书本解题思路步骤。
3适当拔高
广度文科阅读和深度数理化，基础夯实才拔高
4保持手感，经常练习。背诵阅读练习，每天花一定的时间在这门功课上面，每天不要漏掉。如果1天无法复习，那么2~3天必须要复习1次。即便这几天不上这几门的课，也不要丟下这1门的功课。
做题做到肌肉记忆，假期持续学习。
